Sacado del recetario de www.yococino.org
Hoy os traemos una receta bastante fresca, que hemos hecho varias veces este verano una rica ensalada de garbanzos.
Es un plato muy práctico y rápido de realizar, no vas a tener que cocinar nada, además de ser perfecto para llevar a cualquier sitio, tanto para el campo, playa o piscina.
Esperamos que les guste nuestra sencilla receta.
Detalles de la Receta
Raciones
3
Preparación
5M
Cocinado
5M
Dificultad
Fácil
Calorías
126
Ingredientes para hacer ensalada casera de garbanzos
- 1 bote de garbanzos cocidos
- 1 cebolla
- 1 tomate
- 1 Pimiento verde
- 1 lata de atún
- 1 lata de aceitunas
- Aceite
- Sal
¿Qué ingredientes necesito para preparar la ensalada de garbanzos rápida?
Cómo hacer la receta casera de ensalada con garbanzos cocidos paso a paso
- Lo primero que vamos a hacer es lavar bien los garbanzos cocidos. Una vez que está en lavados, los echamos en una fuente.
- A continuación les añadimos el resto de los ingredientes, la cebolla pelada y cortada en trozos, el tomate picado, el pimiento verde en trozos, la lata de atún, las aceitunas, un chorrito de aceite y una pizca de sal. Mezclamos un poco todos los ingredientes y metemos en el frigorífico para enfriar.
- Ya tenemos lista una deliciosa y sana ensalada de garbanzos fácil, solamente nos queda servir y disfrutar.
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Autora de la Receta:
Arancha Apasionada de la cocina y sobre todo con los robots de cocina. Pinche de cocina F. José, somos el equipo de Yococino
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