Todo lo que necesitas es un poco de tiempo para ponerte en forma. Hay una buena razón por la que nunca deberías perderte el día de las piernas. La parte inferior de su cuerpo es una parte esencial de su condición física general, y los músculos de las piernas ayudan a crear una base sólida [...]
La entrada Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo de 15 minutos sin equipo. se publicó primero en Pierde Tus Kilos Extra.
CM pasa su tiempo meditando, leyendo y haciendo yoga.
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