Lunes: Descanso total a recuperar, tras la media.
Martes: Pesas tren superior, lumbares, 10 kms a 4'51" para ir soltando piernas
Miércoles: Pesas tren superior, lumbares, 70' a 4'31" para un total de 15,5 kms, de charreta con Chema.
Jueves: 20' a 4'31" y 35' a 4'03" recuperando buenas sensaciones.
Viernes: Descanso y por la noche gala del club
Sábado: 4 kms a 4'19" para calentar y 4x2000 (7'28" 7'27" 7'27" 7'27") clavando los tiempos, como debe ser!!
Domingo: El padre de todos los largos, con una organización estupenda por parte de Evasión Blue Line y la ayuda de varios clubes, entre ellos CD Runnersworld, más de 200 maratonianos salíamos a las 7,30 de la mañana desde el puente de la peineta hasta el hotel Sidi Saler, con 30 kms de recorrido y 4 avituallamientos...impresionante.
2h15'31" 30 kms a 4'30", muy fresco, sin ningún problema con David y Chema, todo el camino.