Entrevista a Laura Chica (167), autora de «365 citas contigo»

Hoy en la Sección de Entrevistas, por la que ya han pasado numerosas caras conocidas del mundo de la empresa para hablarnos de sus libros, invitamos a Laura Chica (@Laura_Chica) que ha publicado recientemente su libro 365 citas contigo (Alienta, 2018) que lleva por subtítulo: Vive la magia de ser tú.
Laura Chica es psicóloga y coach, consultora, conferenciante y formadora. Está especializada en desarrollo de personas y equipos, visibilidad y psicología positiva e inteligencia emocional. Cuenta con veinte años de experiencia en el ámbito del desarrollo de personas y equipos, la formación, y la consultoría para el desarrollo del talento.
Profesora en programas de especialización y masters de diferentes escuelas de negocio y formadora para marcas como IKEA España, EY Spain y Puleva, entre otras. Licenciada en Psicología por la Universidad de Málaga, experta en Criminología, Master en Sexología y Terapia de parejas, MBA por ESESA y master en Dirección de Recursos Humanos.
Es autora de los libros ¿Quién eres tú? (Alienta, 2013, 3º edición), Tu futuro es HOY (Alienta 2014, 4º edición, en coautoría con Francisco Alcaide), Pon un coach en tu vida (Alienta, 2015, 4º edición) y Palabras para encontrarte (microcuentos, microrrelatos y aforismos, 2016, 5º edición). Bloguera de referencia en el área de desarrollo del talento, visibilidad e influencia y desarrollo personal.
365 citas contigo se ha presentado ya en ciudades como Málaga y Sevilla, y el próximo jueves 12 de julio se presenta en Valencia a las 20 horas en Azul Sunset Point. Toda la información e inscripciones en el siguiente enlace.
Os dejamos con Laura Chica y su libro 365 citas contigo y destacamos el siguiente titular:
«NUESTROS ENEMIGOS SON LAS EXPECTATIVAS, LAS EXIGENCIAS Y EL MIEDO»
1. ¿Cuándo y por qué nace el libro "365 citas contigo"?
365 citas contigo nace para dar respuesta a una necesidad que llevo años detectando, en mí y en las personas con las que trabajo (no importa el sector o actividad que desarrollen). Detrás de la mayoría de los problemas estamos nosotros, con nuestros miedos, nuestra mirada de juicio centrada en carencias, -especialmente en las nuestras- y una profunda ausencia de autoconfianza, que lo complica todo.
2. ¿Cuáles son las principales novedades este libro respecto a otros muchos que salen en el mercado de temática similar?
Yo creo que no existe ningún libro como este, 365 encuentros para aprender a dedicarse un espacio de tiempo cada día, a modo de reflexión, para re-conectarte contigo, recordarte que puedes, que estás ahí, y que tienes permiso para creer que todo es posible. Es un libro que he necesitado escribir, porque he necesitado leer.
3. ¿Qué es lo que más te ha sorprendido al escribir este libro?Lo que más me ha sorprendido, es cómo he disfrutado el proceso, y  el resultado. Es el primer libro de este tipo que escribo sin bibliografía, sin prólogo, sin nada. Así lo sentí. Todo lo que hay en él ha salido de mi aprendizaje con las personas y con la vida. Quizá me ha enseñado a conectarme con una parte de mí que no conocía.

4. ¿Qué es lo que más te gusta del libro y por qué?Me gusta su simplicidad, como hace simple lo complejo. Me gusta la estética, creo que los mensajes del libro merecían una estética cuidada que ayudara al mensaje. Pero lo que más me gusta, es cómo lo está recibiendo el público. Recibo cada día mensajes preciosos de personas que encuentran en el libro eso que no saben decirse, pero que tanto necesitan. Ese es el mejor regalo.
5. 3 reflexiones del libro que te gusten del libro especialmente.
Esta es la pregunta más difícil sin duda! ;) no sabría elegir, pero elijo, así, sobre la marcha.:
— Todo está bien.
— Cree en ti.
— Que la vida nos pille viviendo (que se nos olvida).

Hay dos maneras de enfocar el dolor: desde la negación y el rechazo o desde la aceptación y el aprendizaje.

6. En el libro dices: ‘A veces nos encontramos tarde, pero siempre a tiempo’. ¿Qué debemos hacer para encontrarnos?Quizá asumir que no nos hemos encontrado y que quizá nunca lo haremos del todo. Pero elegir disfrutar del viaje de descubrirnos nos abre también a descubrir más a los demás. Y es uno de esos viajes que nunca terminan del todo. Sin duda todo un reto y si, reservado para valientes.
7. El libro es un alegato a ser feliz y a vivir aquí y ahora. ¿Cuáles son los mayores enemigos de nuestra felicidad?
Si, yo diría que es un alegato a ser feliz contigo, desde lo que eres, hacia lo que puedes llegar a ser. Nuestros enemigos los creamos nosotros; yo diría las exigencias, las expectativas y el miedo. Sin orden.
8. Todas las personas pasamos por momentos difíciles de soledad y sin sentido. Cuéntanos brevemente tu peor momento, cómo lo gestionaste y qué lección aprendiste.
He tenido algunos, pero por reciente, quizá cuando alguien en quien depositas toda la confianza se va, te falla, elige otro camino. Sin explicación. Quizá aún estoy en fase de aprender lo que me ha querido enseñar, porque el aprendizaje necesita del tiempo y de la perspectiva, pero tiene mucho que ver con las expectativas (lo que esperas de la realidad)  y la realidad en sí misma (lo que de verdad pasa). Hay dos maneras de enfocar los momentos difíciles: desde el dolor, la negación, y el rechazo, y desde el dolor, la aceptación, y el aprendizaje. Cuando elegimos la primera, nos estamos resistiendo a lo que es, esperando lo que queremos que sea, pero no es. Y eso nos mantiene atados al pasado, no nos deja avanzar. Yo estoy eligiendo la segunda, donde también hay dolor, pero con mucho aprendizaje y aceptación, desde lo que en realidad es, -aunque no sea lo que te gustaría-, y esa es la clave del crecimiento: aceptar, integrar, y soltar.
9. El libro tiene como objetivo: re-encontrarte, re-conocerte y re-conciliarte contigo. Todas las palabras llevan ‘re’. ¿Somos y nos perdemos por el camino?Yo diría que si. Además, siempre que hablo de ‘encontrarme conmigo’ me imagino en un camino de vuelta, no de ida. Eso quiere decir que lo que de verdad somos lo olvidamos en parte, para poder ser lo que se espera de nosotros. Encontrarnos pasa por volver a nuestra esencia. No encuentro otra manera.

10. ¿Cuáles son las principales fuentes de inspiración de Laura Chica en su vida personal y profesional y en los momentos difíciles?Las personas. Mis personas. Mi mayor fortuna son todas y cada una de las personas con las que comparto mi vida. Quizá aquí otra persona hablaría del apoyo de su pareja, de sus hijos. Yo te hablo de las personas. Me inspiran, me animan, me cuestionan, me dan fuerza, me ayudan a recordar el camino cuando lo pierdo. Sin ellas no sería yo. Gracias.
11. El ser humano es siempre un proyecto inacabado. ¿Cuáles son aquellas áreas/aspectos a nivel personal que más le gustaría a Laura Chica mejorar?
Desde hace un tiempo, tengo el foco muy centrado en mi vida personal y eso me hace muy feliz. Estoy mejorando la alimentación (gracias @carlosrios), viajo menos, elijo los proyectos en los que trabajo.  El amor de pareja quizá vendrá en su momento, o no, pero soy muy feliz con la vida que he conseguido tener, centrada en mi trabajo, mis libros, mis amigos y familia y mi hija. Gracias a la vida que me regala tanto,
12. Dices que 'la vida no tiene sentido, sólo el que cada uno le quiera dar'. ¿Cuál es el sentido de la vida para Laura Chica?
Lo estoy buscando. Mientras tanto voy compartiendo lo que voy encontrando ;)
13. Eres una enamorada de la poesía y tú misma has publicado 'Palabras para encontrarte'. ¿Qué te aporta la poesía?Belleza. Claridad. Conexión con el alma. Luz. Reflexión. Mi libro Palabras para encontrarte es un reflejo de que se puede unir desarrollo personal y poesía. O de que como dijo Malinowski: 'lo que sale del corazón llega al corazón'. Ese libro siempre será un regalo para mi.

'Todo está bien', 'Cree' y 'Que la vida te pille viviendo' son 3 de mis lemas.

14. Recomienda a los lectores otros 2 libros de temática similar que te gusten especialmente.
Así parecidos no conozco ninguno. De temática desarrollo personal o espiritual, dos libros que me acabo de leer este mes:
— Aprendiendo de los mejores 2, de Francisco Alcaide.
— Cree en ti, de mi amiga Rut Nieves.
15. Una frase o cita o titular que resuma tu filosofía de vida.
Te regalo dos. Mi frase de cabecera, que me resume a mi:
— Siempre es el momento de ser quien quieres ser.
La frase que inicia el libro y que lo resume todo:
— Porque estás vivo, todo es posible. Thích Nhất Hạnh.
16. La última palabra la dejamos a los entrevistados para que transmitan cualquier mensaje que consideren importante sobre lo que quiera.
Esa palabra la aprovecho para decir gracias a todas las personas que confían en mi, y en mis libros, y me regalan esta experiencia de poder vivir de lo que amo. Gracias.
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