Hoy en la Entrevista El Reto, entrevistamos y descubrimos a Inma Torres, autora de la web vidaenpositivo.org . Una mujer con una mentalidad muy grande, profunda y minimalista. Adicta a lo positivo, formada en coaching, productividad y licenciada en Matemáticas. Un honor tener un pedacito de ella aquí.
¿Quién es Inma Torres?
Mi nombre Inma Torres, vivo en un pequeño pueblo de Granada, pero me crié en el pirineo catalán. Hace algún tiempo que quise cambiar mi vida; quise tener una vida más plena, más sencilla, más minimalista. Quise disfrutar de mi entorno, de mi familia, amigos y amigas, de mi trabajo… Y empecé a leer y a formarme.
Mi licenciatura en Matemáticas me ha enseñado a ser capaz de aprender cualquier cosa. Tengo formación en coaching, inteligencia emocional, minimalismo y productividad.
-¿Qué es y qué significa vidaenpositivo.org?
Vidaenpositivo.org es mi ventana al mundo; se trata de un blog donde hablo de minimalismo, motivación, coaching, inteligencia emocional, vida sana, vida plena, espiritualidad y productividad. Es un blog que pretende ayudar a las personas a buscar un equilibrio en su vida, desde mi propio modo de ver la vida y la experiencia de mi transformación.
Vidaenpositivo.org significa llevar una vida optimista, positiva, sencilla y plena, enfocada en lo importante.
-¿Cómo nació la web, por qué?
La web nació con una doble intención: por un lado ayudar a los demás y poner mi granito de arena en transformar el mundo a mejor; por otro lado ayudarme en mi propia transformación, en mi cambio hacia una vida más minimalista, plena y positiva.
-¿Crees en la fuerza y poder de los pensamientos?
Absolutamente. Nuestra vida se transforma en aquello en lo que dedicamos la mayoría de nuestros pensamientos. Por ejemplo, si nuestros pensamientos son de queja, esto nos afectará en cómo actuamos y en nuestra relación con los demás. Por el contrario, si nuestros pensamientos son positivos, nuestra actitud frente a la vida cambiará, y por lo tanto nuestra visión de la realidad.
-Si una persona negativa o con muchos problemas, te preguntara… ¿Por dónde empiezo?
Yo le recomendaría que empiece por tomar consciencia de cómo de negativas son sus palabras y sus pensamientos. Yo antes era una persona muy negativa, y a mí me ayudó bastante tener una pulsera morada que yo cambiaba de mano cada vez que me sorprendía a mí misma quejándome.
Este ejercicio ayuda a darse cuenta de las veces que uno tiene pensamientos negativos o habla en negativo. Una vez que se toma consciencia de esto, ya se está preparado para cambiar.
-Dices, “Una vida enfocada en lo importante”. ¿Qué es lo importante?
Pues eso depende de cada cual. Lo que para mí es importante para ti puede no serlo. Para mí lo importante son mis hijos, mi pareja, mi familia, mis amigos… las personas. También es importante la salud, la espiritualidad y ciertos valores, como la honestidad, el compromiso, la generosidad, la alegría, el amor, la compasión… Creo que cada persona debería reflexionar sobre lo que de verdad importa para ella, y dedicar su vida, esfuerzo, tiempo, dinero… a eso. Así de simple.
-¿Qué significa el minimalismo para ti?
Minimalismo es una filosofía de vida, basada en enfocarse en las cosas importantes y eliminar o descartar todo lo que sobra en nuestras vidas. En una vida sencilla lo que verdaderamente importa es lo esencial, quedando fuera de tu vida todo lo superficial y lo que no te aporta nada.
El minimalismo se puede aplicar a todos los ámbitos de nuestra vida: en tus posesiones, en tu relación con los demás, en tus finanzas, en tu vida profesional, en tu salud, en tu alimentación, etc.
El minimalismo del que hablo en vidaenpositivo.org es mi propia versión de minimalismo, quizás no tan purista, pero es la que funciona conmigo.
-¿Quién o qué te inspira?
Me inspiran grandes pensadores como Ghandi; me inspiran emprendedores positivos como Raimón Samsó o Sergio Fernández; me inspiran grandes bloggers como Omar Carreño o Valentina Thörner; me inspiran mis hijos con su modo de ver la vida; me inspiran personajes de películas, como Guido de “La vida es bella”; me inspiran algunas amigas, con su forma de ser super-mujeres.
También me inspiran los atardeceres, la lluvia, el olor del tomillo en el monte y el sabor del chocolate o el aguacate y el crujir de los troncos ardiendo en una chimenea.
EN CORTO…
-¿Tu mayor virtud?
La empatía.
-¿Un defecto?
La impaciencia, entre otros.
-¿Una web?
-¿Un Blogger?
Leo Babauta
-¿Un libro?
El poder del ahora”, de Eckhart Tolle.
-¿Una palabra?
Ahora
-¿Una película?
Amelie.
-¿Una canción?
“Hoy puede ser un gran día”, de Serrat.
-¿Un personaje histórico?
María Lejárraga
-¿Una ciudad?
Londres
-¿Un viaje?
Viaje de amigas en autocaravana al Parque de Doñana.
-¿Tu plato favorito?
La paella.
-¿Un deportista?
Rafa Nadal.
-¿Tu equipo de fútbol?
El Barça.
-¿Un político?
Nelson Mandela.
-Cuándo escribes, siempre te acompaña…
Mis temores, y también mi afán de superación.
QUÉ LE DIRÍAS A…
-¿La crisis?
Que es oportunidad de cambio.
-¿La religión?
Que se enfoquen en los valores.
-¿A los políticos?
Que no olviden que están aquí para servir a los demás.
-¿La cultura?
Que sea accesible a todos.
-¿A un joven emprendedor?
Que luche por sus sueños, con constancia, valentía y trabajo.
-¿Alguien que te encuentras y está triste en este momento?
Las emociones hay que vivirlas y después, dejarlas ir. A esa persona le diría que no pasa nada por estar triste, el problema es apalancarse en esa tristeza.
PARA FINALIZAR…
¿Que quieres ser de mayor?¿Un sueño?
De mayor me gustaría ser una abuelita rodeada de nietos, hijos y amigos que me quieren.
Mi sueño es ser escritora.
-Quiero empezar a ser positivo, dime tres claves…
- Dejar de quejarse
-
Tomar consciencia de todas las cosas buenas que nos da la vida
-
Vivir cada instante, sin importar el pasado ni el futuro. Vivir en el ahora.
-¿Que te preguntarías y responderías?
Pues me autopreguntaría: ¿Qué te gustarían que dijeran de ti en tu lecho de muerte?
Y mi respuesta sería: Me gustaría que dijeran: “Me ayudó y me amó”
-La pregunta molona de Twitter: ¿En qué animal te convertirías y por qué
Si fuera un animal, me gustaría ser gaviota, para disfrutar de tierra, aire y mar.
-¿Que te ha parecido la entrevista?
Todo un reto de autoconocimiento.
-Acabemos con una frase o cita…
“Hoy es siempre todavía, toda la vida es ahora, y ahora, ahora es el momento de cumplir las promesas que nos hicimos. Porque ayer no lo hicimos. Porque mañana es tarde.” Antonio Machado.
DATOS DE CONTACTO
Blog: http://www.vidaenpositivo.org
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Gracias Inma. Un fuerte abrazo.