El otro día navegando por la red aterricé en la biografía de Patch Adams ¿sabéis quién es? El actor Robin Williams hizo de este doctor “especial” en la película “Patch Adams” (Dr. de la Risa) allá por el año 1998.
No voy a hablar de la película, aunque en mi opinión no tiene desperdicio, lo que quiero rescatar a través de este breve artículo son los valores transmitidos a través de los tratamientos de este doctor. El “método de la risa” o risoterapia fue creado por este médico estadounidense que revolucionó la medicina tradicional, reinterpretando la cura no sólo mediante medicinas sino estimulando un estado emocional, anímico.
El estado del alma, las emociones son protagonistas ineludibles de nuestra salud física, por ello la necesidad de alimentar nuestro cuerpo con prácticas como el yoga, de conexión con nuestro interior como también atrevernos a vivir experiencias positivas, que nos lleven de paseo por las carcajadas y el positivismo.
Os dejo una interesante infografía que explica qué se necesita para ser feliz según Patch Adams:
- Contar con amigos y comida
- Dejar atrás la ira y el sufrimiento
- Ser gentil y generoso
- Ser parte de la revolución del amor
- Dar alegría al resto
- Tener buenas intenciones
- Tener una actitud honesta
De seguro que son buenos puntos a tener en cuenta y compartir con tu familia… ¿qué opináis?