En esta época empiezan a aparecer síntomas molestos como tos, lagrimeo de los ojos, mucosidad, dolor de garganta...pero este año cierra la puerta a la gripe y ¡suma salud! gracias a la homeopatía y remedios naturales que nos ayuda a frenar estos molestos síntomas e incluso prevenir los resfriados y la gripe.
Remedios homepáticos:
Si tienes sensación de sequedad y picor o ardor de la nariz y la garganta, escalofríos que te recorren todo el cuerpo y sientes que se te cierran las fosas nasales y que por la noche aún es peor, es aconsejable que tomes Nux vómica.
En el caso que tengas muchos estornudos te recomiendo la cepa de Allium cepa. A parte de los estornudos también actúa sobre la secreción nasal (a menudo con goteo que irrita la zona de alrededor de las fosas nasales), dolor de cabeza, tos ronca e incluso para el escozor y lagrimeo de los ojos.
El Arsenicum album es un buen descongestionante. Es eficaz incluso cuando la congestión baja hacia la tráquea y los bronquios. si la combustión tiende a bajar a la tráquea y los bronquios. También ayuda a tratar la fiebre.
Para la tos seca y garganta irritada de tanto toser tienes que tomar Aresnicum iodatum. También en caso de tener los ganglios linfáticos inflamados y cuando hay rinitis y goteo nasal con agua.
Como "vacuna homeopática" para no resfriarte toma Oscillococcinum. Se podría considerar como una alternativa a las vacunas de la medicina tradicional para evitar resfriados y gripe. Se tiene que empezar a tomar a mediados del mes de octubre o bien cuando empiezan los primeros síntomas del resfriado. No es realmente una vacuna si no que contiene gránulos Anas Barbariae, sacarosa y lactosa.
El uso de Oscillococcinum es muy recomendable sobretodo para personas que sufren de enfermedades del corazón, diabetes, asma y problemas renales. Y también para mujeres embarazadas, tanto como remedio preventivo como para cuando ya se está resfriada, aunque es aconsejable que se consulte al médico antes de tomarla.
Consejos para recuperarte antes:
- Utiliza papel desechable para sonarse. Y lavarse las manos después de usarlo. Además deberías taparte la boca cuando estornudes o tosas y lavarte las manos después de toser o estornudar.
- Come alimentos ricos en Vitamina A, C y E. Sobretodo frutas y hortalizas como las naranjas, pomelos, mandarinas, kiwis, limón, espinacas, zanahoria, escarola, caqui, acelgas, brócoli...
- Descansa. Al menos 7 horas al día.
- Humidifica el ambiente con humidificadores o bien poniendo recipientes resistentes al calor llenos de agua en los radiadores para que se vaya evaporando el agua. Pero sin excederte.
- Bebe mucho líquido (agua, sopas, jugos de naranja...) para ayudar a fluidificar la mucosidad y a expulsarlos del cuerpo. Pero nada de alcohol.
- Evita en lo posible los cambios bruscos de temperatura
Fuente: www.herbotop.blogspot.com