Ya te he hablado en otros post de los beneficios de la gimnasia facial. Sirve para mantener los músculos firmes, evitando la flacidez, y recuperando su tono, es una especie de “lifting”.
Este ejercicio previene y borra las líneas de expresión y arrugas de las comisuras de los labios. Lo ideal es practicarlo a diario, y el mejor momento, por la noche para relajar la tensión acumulada a lo largo del día.Ejercicio:
- Apoya los dedos pulgares al final del pómulo, cerca de la comisura de los labios. Las palmas de tus manos deben de estar paralelas a la cara y estiradas.
- Tira con suavidad hacia arriba, mantén el resto de la cara relajada.
- Sube las cejas y la mirada y mira al techo.
- Mantén esta postura durante 20 segundo, relaja y repite 10 veces.
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