¡Buenas!
Os traigo los primeros favoritos de este año 2017. En febrero esta sección hizo un año, y la verdad es que es una buena forma de recapitular lo que me ha gustado y hecho feliz en estos dos meses.
Una comida y una bebida: semillas de chía + zumos de ruta y verduraA principios de febrero comencé practicas en un lugar nuevo. La verdad es que aunque a nivel teórico y practico es muy buena, la forma de tratar a los pacientes y otros pequeños detalles hacen que no sea todo lo feliz que quisiera. Esto, a su vez, se traduce en una alimentación mucho mas dejada, que si lo sumamos al hecho de que en esta unidad comer es un lujo, da como resultado una dieta muy deficiente.
Por eso mismo he optado por llevarme zumos de fruta y verdura a los que añado una cucharada sopera de semillas de chia. Me aportan energía, nutrientes y sensación de saciedad en un periquete, y aunque soy consciente de que no es la mejor opción, es un recurso temporal para paliar esta situación.
Actualmente estoy probando dos variedades de zumos que tiene a la venta Mercadona: los frescos y los no tan frescos. Los primeros traen menos cantidad y son mas caros, pero el contenido es 100% zumo prensado en frío. Los segundos traen un poco mas de cantidad, pero están hechos a partir de concentrados. Empece con los de la primera categoría, pero ahora quiero probar los sabores y la cantidad de la segunda.
Una publicación compartida de Hertally's MakeUp 💄💅💆😄 (@hertallymakeup) el 27 de Feb de 2017 a la(s) 5:58 PST
Un sitio: Carlota AkaneyaComo bien sabeis, este 17 de febrero Shin y yo fuimos a esta barbacoa japonesa a celebrar nuestro tercer aniversario.
Solo puedo profesar amor del bueno por este restaurante: comida exquisita, trato amable y un ambiente idóneo para pasarlo bien. Si queréis saber mas, os dejo el link directo a la entrada en la que os narro mi experiencia, ¡con muchas fotos para acompañar el relato!
Una pelicula: el viaje de ChihiroEn año nuevo estuvimos en la casa de campo de mi novio, y aprovechamos para ver esta gran obra maestra de Ghibli.
Lo mejor de esta película es que aun me acuerdo cuando salio en España. Yo era muy pequeña (7 años), y veía como hablaban maravillas de ellas en la televisión, y la verdad es que yo no le veía nada especial. Creo que esta indiferencia era debido a la animación, muy fluida y "adulta", que me provocaba un poco de rechazo si lo comparaba con los dibujos que veía en aquella época, mucho menos elaborados (cosas de niños)
Ahora que la he visto, y que encima la he disfrutado en buena compañía, puedo deciros que sus criticas son bien merecidas. La animación y el dibujo es una delicia para la vista, y la historia es tan fantástica, tan bien elaborada, tan recogidita y tierna... Os la recomiendo si no la habéis visto aun.
Un libro: La magia del ordenSoy muy desordenada.
Pero mucho.
Pero en plan que mi espacio es mas fácil quemarlo/demolerlo que ordenarlo.
Pero luego veo esos escritorios tan monos y ordenados por Instagram, y me fijo en que a la hora de trabajar como enfermera si que mantengo un orden y una limpieza. Así que ¿por que no puedo trasladas estas características a mi espacio personal?
Una parte de la "culpa" la tienen las practicas: si mi vida no esta ordenada, mucho menos puede estarlo mi entorno. Pero se que cuando esto pase, continuare con estrategias ineficaces a la hora de ordenar. Por que si, ordeno, pero este orden se esfuma en pocos días. Por ello he decidido cambiar esta forma de trabajar, así que estoy en fase de búsqueda de datos e información que me pueda ayudar. Una de estas fuentes ha sido el famoso libro de Marie Kondo, de cuya lectura estoy disfrutando un ratito cada noche para ir manteniendo la motivación.
Es una lectura amena, con capítulos muy cortos (1-2 paginas) y que te motiva a ponerte manos a la obra. Espero poder ponerlo en practica en unas semanas.
Un capricho: máquina de presoterapiaEl segundo día de practicas estuve unas 6-7 horas de pie, en una habitación muy calurosa y sin comer. Sali tan enferma y con tantísimo dolor de piernas que me puse a llorar pensando que no iba a poder aguantar tantas horas de pie los próximos meses y que no podría hacer las practicas.
Afortunadamente, el consenso con mi enfermera, las medias compresivas y mucha paciencia he podido ir desarrollando cierta resistencia para aguantar. También tengo que mencionar que esa misma semana me compre una maquina de presoterapia en Amazon.
El modelo que yo compré por 84€ trae botas y "fajas" para los muslos. Tiene varios programas donde elegir, aunque ya os digo que el primero hace una fuerza increíble. Yo he recibido sesiones de pesoterapia profesional, y ya os digo que la de fuerza de esta maquina no tiene nada que envidiar a las profesionales. Difiere en la forma y funcionamiento de sus "envoltorios", pero por ese precio me parece una buena ayuda para las piernas cansada. El único pero que le saco es que en el programa que uso yo me gustaría poder disfrutar de mas tiempo de desinflado. eso haría el masaje mucho mas agradable.
Una publicación compartida de Hertally's MakeUp 💄💅💆😄 (@hertallymakeup) el 2 de Mar de 2017 a la(s) 7:00 PST
Una rutina: comprar revistasEn estos meses me he dado cuenta de los chollos que podemos encontrar en los regalos de las revistas, siendo los mas relevantes de estos meses la minitalla de la Roller Lash de Benefit por 3€ (p.v.p 12€) y el aceite prodigioso de Nuxe por 4,50€ (p.v.p 20€)
No me imaginaba que esta actividad pudiese llegar a ser divertida: estar pendiente cada mes de lo que sale, ir a tu quiosco de confianza a comprobarlo, si no lo tienen ir a pasear en busca de nuevos quioscos, o si lo tienen sentir esa emoción de haber conseguido tu objetivo. El único pero es que en dos meses he acumulado más de 15 revistas, pero por suerte ya les he encontrado un segundo hogar en las salas de espera de mi peluquera y dentista habitual, o incluso las llevo al hospital para que las compañeras la lean.
Además, me ha servido para comprobar algo que me ha sorprendido: como ha cambiado la forma en la que mi generación consume publicidad. También veo el contenido de la revistas como algo muy simple, soso y a veces carente de sentido, si lo comparamos con los blogs que sigo actualmente. La semana que viene os hablaré de este tema que creo que os va a parecer tan interesante y sorprendente como a mi.
Una cuenta de red social: yo soy Carmela (@yosoycarmela)La empecé a seguir con la cuenta del blog, pero me gustaban tanto sus publicaciones que la pasé a mi cuenta personal.
En esta cuenta, Carmela nos muestra las 5 comidas diarias que hace para alcanzar su objetivo: perder 70kg. Me encantan las propuestas sanas y variadas que nos hace, el estilo cuidado de sus fotos, la motivación y esfuerzo que desprende... Me inspira a la hora de idear mis propias comidas, y a hacerlas un poco más healthy.
Una publicación compartida de Hertally's MakeUp 💄💅💆😄 (@hertallymakeup) el 3 de Feb de 2017 a la(s) 12:46 PST
Una suscripción: DegustaboxComo os conté por Instagram, a comienzos de año nos suscribimos a la famosa caja mensual "Degustabox". Por ahora he recibido dos, y aunque en la primera acertaron de lleno (estaba llena de dulces y cosas para llevarse a almorzar fuera), la segunda me dejo un poco mas fría.
Tengo previsto continuar con la suscripción durante unos meses mas para ver la tendencia. La verdad es que es agradable recibir comida en casa y descubrir nuevos productos, pero si me mandan cosas como bebidas alcohólicas o tomate natural, veo difícil seguir.
Gracias por leerme ~
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