Quizás fuese una excusa típica para las fechas pasadas, Navidades y Santa Claus (o Papá Noel), año nuevo o nuestros amigos y queridos reyes magos, pero gracias a ello podemos habernos hecho acopio de nuevo material para natación. Precisamente tal fue mi caso con el Pull Buoy Finis Axis, el cual querría presentarte en esta entrada.
Cómo conocí este Pull Buoy
En los días de navidad, todavía fuera de temporada y sin tener que pegarme esos madrugones típicos a las 5.50am para las sesiones de natación, estuve aprovechando para meter metros de agua poco a poco en la piscina local, donde es habitual que acuda en plena temporada algún día suelto que otro.
Como iba diciendo, a esta piscina suele acudir otro nadador con el que comparto calle la mayoría de las veces. Me sorprende mucho la cantidad de toys que tiene (de hecho a veces bromeo con él sobre este tema), desde los más típicos como pueden ser el pull buoy, aletas, palas, snorkel, una banda para los tobillos, hasta de los más específicos como el corrector postural que va colocado en la nuca para no sobrelevar la cabeza.
Una de sus últimas adquisiciones ha sido el pull buoy tipo AXIS BUOY de la marca FINIS, de la cual este chico debe ser uno de los mejores clientes, como ya le he dicho alguna vez.
Sobre el Finis Axis Buoy
Este accesorio se puede usar como un pull buoy estándar situado entre las piernas, o en los tobillos para el cual fue creado. Técnicamente hablando, y según lo describe el fabricante, ha sido diseñado para un incremento de la mejora postural, a la vez de un desarrollo en el tren superior y el núcleo abdominal.
Procedí a usarlo y a hacerle diversas pruebas para comprobar las diferentes sensaciones que iba teniendo. Las podría resumir de la siguiente manera:
- Lo primero que noté al empezar a nadar es una mejoría en la rotación del cuerpo. Al ayudarte con la flotabilidad en los tobillos, te proporciona una alineación sin duda mayor, con lo que mejora la rotación de las caderas.
- Las sensaciones en el núcleo abdominal son bastante notables. De nuevo al ir mejor alineado, proporciona una mayor tensión en el núcleo abdominal.
- Al ser usado fijado a los tobillos, evitando que te puedas ayudar de los pies para nadar, hace que el trabajo incida en el tren superior, siendo muy diferente al pull estándar, que todavía te deja movilidad en los pies.
- Al notar el buen trabajo aplicado en el tren superior, aproveché para incluir un poco de trabajo con palas, que junto con el trabajo indirecto en el núcleo abdominal, proporciona unas sensaciones muy apreciables en el tren superior.
- Por ultimo, aproveché para probarlo junto al pull-buoy convencional, pero noté demasiada flotabilidad desde la cintura. Lo cual quizá para un día de piernas pesadas después de una tirada larga de carrera a pie o salida en bici, estaría bien.
Para terminar
Por ultimo, me gustaría destacar que nunca se debe abusar de este tipo de accesorios ni hacerlo tu mejor amigo en los entrenos. Yo diría que uso óptimo sería el de un pull buoy de entrenamientos, quizás para unas sesiones en las que haya unos 4-5 x 200m intercalando palas, después de haber hecho ya la parte principal de la sesión para acumular metros a un ritmo medio.
¡Eso ha sido todo! ¡Muchas gracias por leer el artículo y espero que te haya gustado!
¡Difunde la palabra! :D Compartir en FacebookCompartir en TwitterCompartir en Google+