Episodio 252
¿Te gustaría tener una vida larga y prospera?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo recuperar la salud perdida, mejorando nuestra relación con el entorno, con los demás y con nosotros mismos a mano de Antonio Valenzuela.
Antonio es experto en fisioterapia manual y master en PsicoNeuroInmunología clínica.
Es enamorado del aprendizaje continuo y un «biohacker» autodescrito, alguien que usa la ciencia y la tecnología para hacer que su cuerpo funcione mejor y de manera más eficiente.
Colabora como divulgador científico asesorando a empresas líderes en el sector de la salud integrativa. Es docente en distintas formaciones relacionadas con la salud y el bienestar, además de orador habitual en conferencias públicas y eventos, donde comparte su experiencia, conocimiento y pasión.
Antonio dirige actualmente, junto a su pareja, un centro de fisioterapia y salud integrativa.
Y recientemente ha publicado su libro «Hijos de la adversidad: Cómo fortalecer tu salud a través de hábitos ancestrales».
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Recursos mencionados
Web: Antonio Valenzuela
Libro: Hijos de la adversidad: Cómo fortalecer tu salud a través de hábitos ancestrales
Persona: Leo Pruimboom
Podcast: ¡Qué bien vives! de Jano Cabello
Episodio 147: Beneficios de comenzar el día al sol
Persona: Valter Longo
Episodio 249: Adiós a la ansiedad con Ferran Cases
Libro: Esto es agua: Algunas ideas, expuestas en una ocasión especial, sobre cómo vivir con compasión de David Foster Wallace
Libro: Invicto: Logra Más, Sufre Menos: Entrenamiento mental para lograr más y sufrir menos de Marcos Vázquez
Persona: Oliver Sachs
Canción: Like a rolling stone de Bob Dylan
Película: Hacia rutas salvajes de Sean Penn
Serie de televisión: This is us de Dan Fogelman
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