Episodio 252
¿Te gustaría tener una vida larga y prospera?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo recuperar la salud perdida, mejorando nuestra relación con el entorno, con los demás y con nosotros mismos a mano de Antonio Valenzuela.
Antonio es experto en fisioterapia manual y master en PsicoNeuroInmunología clínica.
Es enamorado del aprendizaje continuo y un «biohacker» autodescrito, alguien que usa la ciencia y la tecnología para hacer que su cuerpo funcione mejor y de manera más eficiente.
Colabora como divulgador científico asesorando a empresas líderes en el sector de la salud integrativa. Es docente en distintas formaciones relacionadas con la salud y el bienestar, además de orador habitual en conferencias públicas y eventos, donde comparte su experiencia, conocimiento y pasión.
Antonio dirige actualmente, junto a su pareja, un centro de fisioterapia y salud integrativa.
Y recientemente ha publicado su libro «Hijos de la adversidad: Cómo fortalecer tu salud a través de hábitos ancestrales».
Suscríbete al podcast:
Recursos mencionados
Web: Antonio Valenzuela
Libro: Hijos de la adversidad: Cómo fortalecer tu salud a través de hábitos ancestrales
Persona: Leo Pruimboom
Podcast: ¡Qué bien vives! de Jano Cabello
Episodio 147: Beneficios de comenzar el día al sol
Persona: Valter Longo
Episodio 249: Adiós a la ansiedad con Ferran Cases
Libro: Esto es agua: Algunas ideas, expuestas en una ocasión especial, sobre cómo vivir con compasión de David Foster Wallace
Libro: Invicto: Logra Más, Sufre Menos: Entrenamiento mental para lograr más y sufrir menos de Marcos Vázquez
Persona: Oliver Sachs
Canción: Like a rolling stone de Bob Dylan
Película: Hacia rutas salvajes de Sean Penn
Serie de televisión: This is us de Dan Fogelman
Únete a KENSO Círculo
El club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.
Un club a tu alcance porque a partir de 1€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, podrás descargar un plan de acción para cada episodio, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.
Más información & Inscripción