Tras "Emociones Tóxicas", "No Me Maltrates" y "Heridas Emocionales", libros de los que tenéis reseñas a vuestra disposición en este mismo site, en este artículo os recomiendo la lectura del libro "Gente Tóxica", de Bernardo Stamateas.
En nuestra vida no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejicas, compañeros de trabajo o de estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos...
Todas estas personas "tóxicas" nos producen malestar e incluso, algunas de ellas pueden llegar a arruinarnos nuestra vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas, por eso es importante aprender a manejar diferentes técnicas y actividades para entrenar y dominar nuestro control emocional, muchas de ellas, descritas en "Gente Tóxica".
¿Cómo reconocer a la la gente tóxica? ¿Cómo protegernos de ella y aprender a ponerles límites?
En este libro vais a encontrar respuestas a estas y más preguntas, mediante ejemplos y actividades prácticas, para lograr que nuestras relaciones personales sean más saludables y positivas.
Artículos Relacionados:
- Emociones Tóxicas
- Heridas Emocionales
- No Me Maltratres