INGREDIENTES
200 g copos de avena 70 g semillas de calabaza, sésamo... 75 g almendras 75 g avellanas 2 cucharaditas de canela pasas (al gusto) 40 g salvado de trigo 1 taza y media de miel 125 g de agua 1/4 taza de aceite un pellizco sal
1. Mezclar los líquidos: agua, miel, aceite 2. Poner el cazo al fuego y dejar que se forme un jarabe 3. Mezclar las semillas, los copos, los frutos secos, etc (menos las pasas). 4. pincelar con aceite una bandeja de horno o una fuente de base amplia. 5. Bañar la mezcla de semillas con el jarabe y poner esta mezcla sobre la bandeja 6. Hornear durante unos 40 minutos a una temperatura de 140ºC pero removiendo la masa de vez en cuando. 7. Retirar del horno cuando tenga un bonito color dorado y añadir las pasas. 8. Guardar en un bote de cristal hermético.
Puedes cambiar las semillas, frutos secos, etc por los que prefieras, de cualquier forma te quedará irresistible.
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