Hola mis queridos lectores, yo espero que estén disfrutando de estas vacaciones amenamente con sus familiares y amigos, que estén de pachanga y sobre todo que estén felices.
Hoy este post va para aquellas mamitas que están en la dulce espera, que están felizmente esperando la llegada de un nuevo integrante de la familia, lo que a continuación les voy a contar es una experiencia personal y que estoy más que segura le servirá a miles de mamis en mi misma situación, encontrarás páginas que te puedan orientar y además que te enseñaré a leer un baumanometro o para que me entiendas, de esos aparatos que sirven para medir la presión arterial. Listo?, Comenzamos. Ups! Antes de empezar de lleno quiero aclarar que lo que les diré en este post es basado en dictámenes médicos y basado en mi experiencia con la hipertensión ya que vivo con esta enfermedad desde hace dos años. BUENO AQUI VAMOS!!
Primero que nada para que tu puedas ser hipertensa tendrás que haber sido diagnosticada como tal, y que si estás embarazada por el simple hecho de ser hipertensa ya tienes un embarazo de alto riesgo. Veamos, ¿que significa ser hipertensa o tener hipertensión arterial?, Bueno como no pretendo robar ningún crédito, les dejo estas preguntas y respuestas que la misma OMS responde a nuestras inquietudes OMS/HIPERTENSIÓN , después de haber leído que es la hipertensión, tendrás que saber que se tiene que modificar arduamente nuestro estilo de vida, de alimentación y todo lo demás por ejemplo:
Yo cuando fui diagnosticada tuve que bajarle al consumo de:
--sal
--grasas
--azucares
--carnes Rojas
Me puse a hacer ejercicio y no ejercicios así súper fitness, no pero si empecé a tener actividad física, cabe señalar que yo hacía spining y lo dejé por causas de fuerza mayor, bueno, regresando al punto, me propuse caminar una hora al día por lo menos 3 veces a la semana, y la verdad funcionó, me sentí de maravilla pero no fue suficiente, mi presión arterial se encontraba por encima de los 140, ¿que más podría modifica?, Ya de por sí mi vida era muy difícil con tantos cambios...
LA MEDICACIÓN
Después de un largo monitoreo de mi presión arterial, empezó la medicación , los cambios de hábitos no fueron suficientes, entonces me recetaron
--captoprill (si es que así se escribe )
--telmisartan
Estos medicamentos me ayudan a controlar la tensión arterial, y ahora lo tengo que tomar UNA VEZ AL DIA TODOS LOS DIAS POR EL RESTO DE MI VIDA, ya que la hipertensión es una enfermedad CRÓNICO DEGENERATIVA Informes aquí
EMBARAZO E HIPERTENSIÓN
Antes que nada, dèjame felicitarte por esa llegada de un bebe, y es ahora más que nunca que debes cuidarte para que ambos disfruten de una vida fructífera, te quiero decir que tu presión arterial se encontrará estable al menos las primeras 20 semanas de tu embarazo, es muy poco común que se presente presión arterial baja, lo cual es bueno, después de las 20 semana la cosa se complica un poquito, aunque no es siempre, ahora bien en mi caso particular, mi presión arterial se manifestó en la semana 34, desde ahí mi presión Arterial andaba por las nubes, 120/130, 130/140 y entre esos número oscilaba, los medicamentos hipertensivos para embarazadas son muy pocos, pero si hay, pudiera ser que las tomes combinadas con otro medicamento o, sólo un medicamento a la vez. Para esto tuve que comprarme un baumanometro. (Ese aparato que sirve pars medir la presión arterial); porqué el caso ameritaba que me midiera la presión tres veces al día. Un baumanometro cuesta 700 pesos mx. En las farmacias. Aproximadamente.
Ahora como saber si tu presión arterial es alta, pues como yo no soy médico, te traigo información directamente de una página médica que te puede explicar a detalle lo que te quiero decir Presión alta y embarazo. Ahí puedes informarte mejor acerca de los síntomas de la presión arterial.
AHORA QUIERO DECIRTE QUE LOS SINTOMAS ES, QUÉ NO HAY SÍNTOMAS, ES LA ENFERMEDAD SILENCIOSA, YA QUE NO HAY MANIFESTACIONES QUE INDIQUEN QUE LA PRESIÓN ARTERIAL ES ALTA. yo andaba como si nada con u. Predio de 130/110 aunque es leve, hay que estar atentas.
Traigo para ti las siguientes páginas que están dedicadas a hablar de este padecimiento y que te pueden ayudar tanto como me ayudaron a mí .
ENLACES
Hipertensión 1
Hipertensión 2
Y por último, ¿como leer un baumanometro?
Aquí vamos.Si es digital, es mucho más sencillo y más fácil, asegurate que las pilas estén al 100 funcionando ya que de esto depende que el resultado que arroje sea acertivo. En la pantalla veremos dos número por lo general así:120/100 (por ejemplo)La primera se llama sistólica la segunda diastólica cuando el baumanometro es digital (como el mío) es más fácil ya que solito te arroja el resultado, si una o ambas están altas eso indica diferentes afectaciones que a continuación aquí explican Sistólica y diastólica
Si tu baumanometro es tradicional. Entonces conviene que leas esto Baumanometro tradicional
POR FAVOR SI TE ENCUENTRAS EN ESTE CASO, NO DEJE DE IR AL MÉDICO PARA UN CHEQUEO CONSTANTE, YA QUE ESTÁS EN UN EMBARAZO DE ALTO RIESGO
Te saluda, mabel.
No olvides compartir y decir que lo leíste en líneas de mabel.