Con tanto cambio de tiempo nuestra voz sufre mucho, por eso es recomendable tomar medidas para cuidarla.
Hoy quiero que conozcáis los tratamientos homeopáticos que podemos usar en estos casos, tenemos que tener en cuenta que la homeopatía no tienen efectos secundarios ni contraindicaciones medicamentosas por este motivo está muy indicado su uso para niños y ancianos.
Pero antes de todo quiero que conozcáis algunos consejos prácticos para cuidar la voz.
Algunos consejos prácticos
Con pequeños gestos podemos cuidar mucho nuestra voz. Este es un sencillo “decálogo de consejos para cuidar adecuadamente tu voz”
- No debemos hablar alto o chillar, controla el volumen de tu voz.
- Un ambiente limpio de humos o no fumar es esencial para tener la garganta sana.
- No se aconseja consumir alcohol ya que el alcohol daña la mucosa de la garganta provocando irritación.
- Bebemos beber mucho líquido, preferentemente agua, eso sí, que no tenga hielo ni esté muy fría. Debemos estar bien hidratados para que nuestra garganta este bien.
- Un complejo vitamínico compuesto de vitamina A, E y C es muy recomendable para estar a punto. Además nos ayudará a tener una salud de hierro.
- Evitar alimentos que creen acidez como las comidas picantes, el café, el té. Para así no dañar la mucosa del esófago y la garganta.
- Debemos tratarnos correctamente las alergias, catarros y problemas digestivos.
- Gradúa correctamente la temperatura de tu casa y de tu centro de trabajo. Tenemos que tener en cuenta que los cambios bruscos de temperatura no son nada buenos por esto debemos evitarlos y prevenirlos.
- Si vas a hacer un esfuerzo con tu voz, se previsor, puedes usar remedios homeopáticos u otros remedios naturales para cuidar de tu voz de forma preventiva y así no dañarla.
- Y cuando tengas la voz tomada, te moleste la garganta o tengas irritación, descansa tu voz, no la fuerces.
- En cuanto notes los primeros síntomas, no lo dudes, acude a tu médico para que te recomiende que tomar para encontrarte bien.
Con estos trucos podréis cuidaros de manera sencilla y natural. Además si tenéis vuestra voz a punto podéis participar en el concurso de la Voz de Boiron y ganar un contrato con Boiron de 2.000 €, ¡animaros! :-)
Y si no tenéis la suerte de tener vuestra voz bien, no os preocupéis, existen muchos remedios naturales para aliviar el dolor de garganta y la afonía.
Tratamientos homeopáticos para el dolor de garganta
Dentro de la homeopatía tenemos varios productos diferentes, según sea nuestro caso usaremos uno u otro. En la actualidad, existen muchos preparados homeopáticos compuestos por varias sustancias que trabajan de manera conjunta y son muy eficaces.
Estos son algunos de los tratamientos homeopáticos más adecuados en caso de faringitis:
- Arum tryphillum. Lo usamos cuando hay voz bitonal. Por lo general es provocado el dolor por exceso de uso de la voz. La molestia cursa con gran irritación, se nota como un hormigueo que provoca la necesidad de rascarse y manipular la nariz.
- Aconitum. Se toma cuando es una laringitis por exposición del frío. Hay tos seca, ronca y dolor que empeora con el frío.
- Belladona. Hay sequedad y dolor de laringe, puede haber fiebre. Tos seca, corta y ronca, peor durante la noche.
- Hepar sulphur. La garganta está muy sensible al frío, mejora mucho cuando se toma líquidos calientes.
- Argentum nitricum. Dolor por exceso del uso de la voz, faringitis “a frigore”. Sensación de desgarro al hablar con dolor.
- Causticum. Faringitivis “a frigore”. Hay irritación en toda la mucosa respiratoria, sensación como en carne viva, afonía con mucho dolor. Mejora al beber agua fría.
- Cuprum metallicum. Cursa con tos convulsiva, puede haber cianosis.
- Allium cepa. Rinofaringitis, en la primera fase. Cursa con estornudos, con secreción acuosa en la nariz e irritación de la conjuntiva ocular.
- Mercurius solubilis. Rinofaringitis, en la primera fase. Empeora con el frío y mejora con el calor con irritación del labio superior.