Hubo un tiempo en que pensaba que para "ser auténtico" bastaba con actuar del modo que sentía.Al preguntarme qué deseaba decirle a alguiensólo cosas negativas acudían a mi mente.Al escrutarme, lo negativo se imponía primero.Reparaba en ello porque era socialmente inadecuadoo porque temía sentir de ese modo.Luego descubrí que detrás de los sentimientos hostileshabía otros más positivos en una zona profundaque surgían al darme tiempo.Mientras más intensamente trataba de "ser yo”, nuevos "yo" encontraba.Ahora creo que ser fiel a mí mismo implica no sólo reconocer todo lo que sientosinó que haciéndome responsable de mis actos,optar por responder a una parte de mis sentimientos.
Cuando empecé a tratar de ser auténticome sentí muchas veces atrapado por mis sentimientos.Pensaba que debía contar con ellos, que no podría modificarlos y que no debería hacerlo aunque pudiera.Había en mí muchas emociones negativas que no me gustabany sin embargo, creía que debía expresarlas si deseaba ser yo mismo.
Desde entonces he comprendido que los sentimientos se modifican y que puedo contribuir a su cambio. Se transforman al darme cuenta de ellos. Cuando reconozco mis sentimientos, se vuelven más positivos ytambién se transmutan al expresarlos. Al decirle a un hombre que no me gusta ya me gusta más.También he comprendido que el no querer expresar algo negativoes también un sentimiento, una parte de míy al ceder a esta fuerza contrariasoy realmente más fiel a mí mismoHugh Prather. Palabras a mí mismo