Me encanta probar nuevos métodos de entrenamiento para ponerme en forma, en esta ocasión os cuento mi experiencia con Hypoxi, un sistema basado en una antigua aplicación de la medicina China que sirve para combatir el estrés y mejorar la calidad de la piel. Este método que ha conquistado a Victoria Beckham, Cheryl Cole y Robbie Williams llegó a España hace unos meses. ¿Lo más atractivo? Reduce volumen en zonas localizadas del cuerpo, en sitios donde la grasa se resiste.
El método es totalmente personalizado, primero se realiza un diagnóstico, contestamos una serie de preguntas sobre nuestra salud y estilo de vida y posteriormente se hace una prueba con un aparato que se llama Hypoxi Metabolic Analyzer que ofrece con sumo detalle la forma en cómo quemamos calorías, además nos ofrece pautas nutricionales que podemos seguir para obtener mejores resultados.
¿Qué ventajas ofrece? Como os comentaba, todos odiamos esa grasa que se resiste con los ejercicios, en mi caso, las odiadas cartucheras. Este método permite reducir la grasa localizada en abdomen, cintura, nalgas y muslos, además si sufres de retención de líquidos te va venir genial.
Este sistema cuenta con 5 aparatos diferentes y cada uno se utiliza para diferentes necesidades, por ejemplo, el S120, que podéis ver en la imagen de arriba, es ideal para combatir la grasa del abdomen, cintura, nalgas y muslos, también es genial para acabar con la celulitis. Yo lo probé y me pareció que realmente estaba trabajando mi zona problema.
Existe un aparato, el L250, que es genial para aquellas personas que no están acostumbradas a realizar deporte o para quienes sufren lesiones, trabaja las mismas áreas que el S120.
El aparato que veis en esta imagen, es el Vacunaut, también lo probé. Es ideal para eliminar la grasa de la zona abdominal. Es una cinta de correr, la diferencia es que debemos llevar un traje con unos cables que conectan al aparato, y la sensación es parecida al otro, realmente notas que estás concentrando todo el esfuerzo en el abdomen y esto se debe a la red de cámaras de presión que posee.
Es sumamente relajante, no duele nada, simplemente sientes cómo el traje va ejerciendo presión en diferentes puntos del cuerpo como el abdomen, glúteos, muslos y caderas.
¿Cuántas sesiones de Hypoxi se recomiendan? Depende de cada persona, pero podemos empezar a ver resultados a partir de 12 sesiones. Es un método que requiere tiempo, porque se tiene que realizar 3 veces a la semana, alternando los días y siguiendo unas pautas específicas.
A mi me ha parecido un método muy interesante para reducir grasa en zonas localizadas o para complementar nuestro entrenamiento. También puede ser ideal para quienes quieran estar en forma de cara a un evento.
Las sesiones tienen una duración de 30 minutos, lo malo es el precio, desde 30 euros la sesión.
¿Dónde se puede hacer este entrenamiento? Por ahora en España sólo se puede hacer en Hypoxi Studio en Majadahonda, C/ Goya 1 Local D, teléfono 91 679 58 48, aunque próximamente abrirán centros en otras ciudades.
¿Qué te ha parecido este curioso método? ¿Te animarías a probarlo?
Fotografías cortesía Red Velvet Comunicación Feed de esta entrada