Algunos consejos
- Lo mejor es no moler demasiado los plátanos o mezclar los alimentos con una procesadora. Los panqueques quedan más firmes si la avena está entera y los plátanos no son una mezcla perfectamente homogenea.
- Pueden agregar un poco de escencia de vainilla si la leche que usan no tiene ningún sabor. Por mi parte, he utilizado tanto leche 'natural' como de vainilla o chocolate. Uso principalmente leche de arroz, pero cualquiera debería funcionar bien.
- Los panqueques en si no son muy dulces, por lo que recomiendo acompañarlos con fruta y otros toppings como se ve en la foto.
- Aunque es una preferencia personal, creo que estos panqueques son más deliciosos cuando están recién hechos (calientes) que cuando se han enfriado.
¿Qué necesito?1 taza y 1/2 de garbanzos previamente cocidos (sin sal u otros aliños) / 2 cucharaditas de escencia de vainilla / 1/4 de taza de mantequilla de maní / Endulzante o azucar (opcional) / Chispas de chocolate.
¿Cómo lo preparo?Paso 1: Poner los garbanzos en un bowl y triturarlos con ayuda de una procesadora de alimentos Paso 2: Cuando se forme una mezcla más o menos pareja, agregar la mantequilla de maní, la escencia de vainilla y endulzante/azúcar a gusto.Paso 3: Mexclar con ayuda de la procesadora hasta lograr una pasta homogenea.Paso 4: Agregar las chispas de chocolate y mezclar.Paso 5: Formar las bolitas con las manosPaso 6: Dejar enfríar en el refrigerador por al rededor de media hora, o hasta que estén bien frías y firmes.Paso 7: That's it. Algunos consejos
- En vez de utilizar chispas de chocolate, lo que yo hago es picar una barra de chocolate en trozos pequeños y agregar eso. Es un proceso tedioso pero a mi gusto queda mejor.
- Estas bolitas no quedan muy dulces, por lo que recomiendo siempre acompañarlas de fruta. De todas formas, todo depende de cuánto endulzante o azúcar le pongan.
- Esto no es un consejo, pero no se asusten por el hecho de que están hechas de garbanzos. Sé que a muchos no les gustan estas legumbres, pero no tienen ningún sabor cuando no se les aliña, y realmente ayudan a que quede todo muy cremoso.