Como tengo memoria pez, me puse en su día un post-it en la nevera con una lista de posibles almuerzos, de la que echo mano cuando a primer golpe no se me ocurre nada, aunque tampoco es que ponga en la lista gran cosa, como veréis más abajo.
A la hora de preparar el almuerzo a mi hija tengo en cuenta algunas cosas:
- Nada bebible: ni zumos, ni lácteos. Norma de la maestra.
- El miércoles es el día de la fruta y han de llevar fruta sí o sí. Norma del cole.
- Los martes y los jueves tiene fruta en el postre de la comida - se queda en el comedor escolar -, así que no le pongo fruta para almorzar (pero sí zanahoria o nueces)
- Ha de ser poca cosa, para que le quede tiempo para jugar en el patio.
- Salvo la fruta, el resto de almuerzos no se repiten la misma semana.
- Para merendar siempre le hacemos un bocadillito, mini mini - excepto los viernes, que le ponemos un bollito de pan de leche con chocolatina -, así que por la mañana como almuerzo queda descartado el bocadillo.
Siguiendo los puntos que acabo de decir, los almuerzos de Marcela suelen ser:
LUNES: fruta
MARTES: cualquier otra cosa
MIÉRCOLES: fruta
JUEVES: cualquier otra cosa
VIERNES: fruta o cualquier otra cosa
Y para que veáis a qué me refiero con cualquier otra cosa, os dejo aquí mi lista de almuerzos, y como puede que sirva de idea para qué poner a vuestros hijos, incluyo los bocatas y sándwiches, que como he dicho más arriba, nosotros se lo ponemos para merendar.
Ideas de almuerzos para el colegio
Seguro que vosotros podéis darme más ideas para el almuerzo. Eso sí, la máxima complicación admitida es la de pelar; cualquiera que me conozca sabrá que no pierdo el tiempo con grandes elaboraciones - aunque lo de hacer figuritas con el pan de sándwich lo tengo pendiente -.
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