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Si bien pueden afectar tanto a varones como a mujeres, son más comunes en las chicas, “sobre todo las que desarrollan más actividad sexual: se puede esparcir la bacteria rápidamente, o luego de la relación sexual, si se inflama la uretra”, cuenta el Dr. Rivas Polten , “entiendo que, según estadísticas recientes, una de cada cinco mujeres experimentan por lo menos un episodio de infección durante su vida y se puede repetir”.
El camino de la orina
“La orina”, explica el Dr. Rivas Polten , “pasa a través de los uréteres a la vejiga donde se acumula hasta su máxima capacidad. Esto hace sentir ganas de evacuarla. Se abre el esfínter vesical (una especie de válvula muscular que en condiciones normales impide la salida del líquido) y se contraen los músculos vesicales, provocando un aumento de presión que obliga al contenido a salir por la uretra (conducto por el cual se elimina la orina del organismo)”.
Si las bacterias ingresan por la uretra se produce uretritis. La uretra femenina es de poca longitud y como está próxima a la región anal, su contaminación es fácil. Si llegan a la vejiga generan cistitis, que es la más común. “Normalmente se infectan a la vez, y en algunos casos menos comunes cuando no se da el tratamiento adecuado y la infección es prolongada, se infectan los riñones, generando pielonefritis”, cuenta la Dra. María Voltaire , médica clínica quien tiene consulta particular. Si afectan a la próstata se genera prostatitis, pero esta es más común en hombres mayores.
Síntomas y tratamiento
Puedes sentir dolores o ardores en la region del pubis al orinar, y puede aumentar la urgencia de ir frecuentemente. En algunos casos, la orina puede presentarse con mal olor o turbia. Estos son algunos de los síntomas que, según los especialistas consultados, te avisan la posible presencia de una infección urinaria. En raros casos se manifiesta fiebre.
¿El tratamiento? “Es fundamental identificar la bacteria”, dice el Dr. Rivas Polten , “que puede estar produciendo el cuadro, mediante distintos estudios (análisis, cultivos de orina, etc.). En la mayoría de los casos se recetan antibióticos para eliminar la infección. Se recomienda tomar mucho líquido, preferentemente agua, para ayudar a eliminar la bacteria.”
Toma precauciones
Puedes tener en cuenta estos consejos para disminuir los riesgos de la infección urinaria, recomendados por los especialistas consultados :
· Evita la retención de líquido y orina con frecuencia
· Bebe abundante cantidad de líquido: jugos, agua mineral
· Cuando orines, límpiate siempre del frente hacia atrás evitando el movimiento inverso
· no usar jabones o aceites irritantes
· Evita la ropa ajustada
· Higiene personal: lávate con frecuencia las zonas de piel cercanas a la vagina y al recto
· Usa detergente suave para lavar la ropa y enjuágala muy bien
· Intenta no ingerir cafeína y alcohol. Consume pocos alimentos con almidón, azúcar, cebolla y chocolate.
· Durante el ciclo menstrual, cambia el tampón o la toalla higiénica con frecuencia para reducir la oportunidad de crecimiento bacteriano