Información nutricional de la Carisa o Ciruela de Natal

Estos son los valores nutricionales de la Carisa, también conocida como Ciruela o Cereza de Natal, por 100 gramos de producto comestible, también puedes comparar la información nutricional de la carisa con el persimón.

Energía: 62 kcal

Carisa En Crudo nutrientes

Nutriente Por cada 100g

Agua 84.17g

Proteínas 0.50g

Lípidos 1.30g

Ceniza 0.40g

Hidratos de Carbono 13.63g

Carisa En Crudo Hidratos de Carbono

Nutriente Por cada 100g

Fibra 0.002g

Azúcares 0.002g

Carisa En Crudo Minerales

Nutriente Por cada 100g

Calcio 11mg

Hierro 1.31mg

Magnesio 16mg

Fósforo 7mg

Potasio 260mg

Zinc 0.002mg

Sodio 3mg

Cobre 0.210mg

Manganeso 0.002mg

Selenio 2E-6mg

Carisa En Crudo Vitamins

Vitamina Por cada 100g

Vitamina C 38.0mg

Vitamina B1 0.040mg

Vitamina B2 0.060mg

Vitamina B3 0.200mg

Vitamina B5 0.002mg

Vitamina B6 0.002mg

Ácido fólico 0.002mg

Vitamina E 0.002mg

Vitamina K 0.002mg

Vitamina A : 40IU

Carotenoides : 0.002mg

Carisa En Crudo Ácidos grasos

Ácidos grasos Por cada 100g

Ácidos grasos saturados 0.002g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.002g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.002g