Estos son los valores nutricionales por 100 gramos de producto comestible para la manzana, también puedes comparar la información nutricional de la manzana con la del persimón
Energía: 48 kcal
Nutrientes:
Agua 86.67g
Proteínas 0.27g
Lípidos 0.13g
Ceniza 0.17g
Hidratos de Carbono 12.76g
Hidratos de Carbonos:
Fibra 1.3g
Azúcares 10.10g
Minerales:
Calcio 5mg
Hierro 0.07mg
Magnesio 4mg
Fósforo 11mg
Potasio 90mg
Zinc 0.05mg
Sodio 0.002mg
Cobre 0.031mg
Manganeso 0.038mg
Selenio 2E-6mg
Vitaminas:
Vitamina C 4.0mg
Vitamina B1 0.019mg
Vitamina B2 0.028mg
Vitamina B3 0.091mg
Vitamina B5 0.071mg
Vitamina B6 0.037mg
Ácido fólico 0.002mg
Vitamina E 0.05mg
Vitamina K 0.6mg
Vitamina A : 38IU
Carotenoides : 48mg
Ácidos grasos:
Ácidos grasos saturados 0.021g
Ácidos grasos monoinsaturados 0.005g
Ácidos grasos poliinsaturados 0.037g
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