Jurel al horno con vinagreta de tomates secos y tomillo

Por Capitan_rabano @pardeguindillas
¡Me encanta el pescado azul!, además de saludable me parece muy apropiado para el veranito acompañado de un vino blanco fresquito y una buena ensalada.
Y Tsatsiki Chef no para de sorprenderme, en este caso con la “salsa” o, mejor dicho, con el acompañamiento y ese toque de hierbas, alcaparras y aceitunas que me recuerda a la Provenza.

Ingredientes:
  • Un jurel por persona.
  • Tomates secos en aceite.
  • Una guindilla (o mejor un par*).
  • Una cucharada sopera de alcaparras.
  • Albahaca
  • Tomillo
  • Aceitunas negras
  • Sal
  • Pimienta
  • AOVE


Elaboración:
1.- Al comprar los jureles pedidle al pescadero que les quite la cabeza, las aletas y la espina central, dejando los dos lomos unidos entre sí.
2.- En una fuente de horno colocamos los jurelessalpimentados. Loshorneamos a 180º C (horno precalentado) durante 20 minutos.

3.- Picamos los tomates secos con el accesorio de la batidora. Añadimos la guindilla, lasalcaparras y el tomillo. Ponemos al punto de sal y pimienta y reservamos.

4.- Lavamos y secamos las hojas de albahaca y cortamos lasaceitunas a la mitad.
5.- Ponemos un jurel en cada plato, lo rocíamos generosamente con la vinagreta de tomates y lo decoramos con hojas de albahaca y mitades de aceituna.

 (*) Nota del Capitán Rábano