La ansiedad es un acontecimiento común cuando una persona se enfrenta a situaciones potencialmente problemáticas o peligrosas. También se siente cuando una persona percibe una amenaza externa. Sin embargo, la ansiedad crónica e irracional puede llevar a una forma de desorden de ansiedad. Hay diferentes tipos de trastorno de ansiedad dependiendo de sus causas o desencadenantes.
Formas comunes de trastornos de ansiedad generalizada trastorno de ansiedad
Una persona que tiene este tipo de trastorno de ansiedad usualmente experimenta ansiedad prolongada que es a menudo sin fundamento. Con mayor precisión, las personas con trastornos de ansiedad generalizados no pueden articular la razón detrás de su ansiedad. Este tipo de ansiedad suele durar seis meses y a menudo afecta a las mujeres. Debido a la persistencia de la ansiedad, la gente afectada con desorden generalizado de la ansiedad se inquieta y se preocupa constantemente. Esto resulta en palpitaciones cardíacas, insomnio, dolores de cabeza y mareos.
Fobia específica
A diferencia de alguien con trastorno de ansiedad generalizada, una persona que tiene una fobia específica experimenta un miedo extremo y a menudo irracional a una determinada situación u objeto. Cuando se expone al objeto o situación que temen, las personas con fobias específicas exhiben signos de miedo intenso como temblores, falta de aire, palpitaciones cardíacas y náuseas. Las fobias específicas comunes incluyen el miedo a las alturas, los espacios cerrados, la sangre y los animales. El miedo que una persona con fobia se siente puede ser tan extrema que él o ella puede ignorar la seguridad sólo para escapar de la situación.
Trastorno de pánico
También conocido como agorafobia, los trastornos de pánico se caracterizan por ataques de pánico recurrente que a menudo son inesperados. Los síntomas generalmente tiemblan, dolores en el pecho, mareos, miedo a perder el control y renuencia a estar solo. Las personas con trastorno de pánico son conscientes de que su pánico es generalmente infundado e ilógico. Por eso evitan situaciones públicas y están solas. Un ataque de pánico puede ser tan severo que la gente puede perder el control y hacerse daño.
Fobia social
Alternativomente llamado ansiedad social, una persona con fobia social puede exhibir síntomas similares como los del desorden de pánico especialmente en situaciones sociales. Temblores, mareos, falta de aliento y palpitaciones cardíacas pueden producirse cuando una persona con fobia social se encuentra en el centro de atención o en compañía de muchas personas, independientemente de si son extraños o no.
Trastorno obsesivo-compulsivo
Las personas con trastorno obsesivo-compulsivo experimentan ansiedad causada por una obsesión o idea persistente. Tienden a evitar experimentar ansiedad recurriendo a acciones repetitivas o comportamientos que previenen la ansiedad. Por ejemplo, una persona que está obsesionada con la limpieza puede experimentar ansiedad ante la mera visión de un jarrón colocado ligeramente fuera del centro. Para prevenir la ansiedad, él o ella limpiará y organizará todo de manera compulsiva o sin razón.
Tept
El desorden poste-traumático de la tensión puede ocurrir después de que una persona experimentara un acontecimiento seriamente traumático. Él o ella puede revivir la experiencia en su mente que causa estrés y ansiedad. Si una persona con TEPT entra en contacto con estímulos (cualquier objeto, persona, o situación) que él o ella asocia con el acontecimiento traumático, él o ella puede volver a experimentar literalmente el acontecimiento gritando incontrolablemente, entrando en pánico, o perdiendo control. Los síntomas más sutiles incluyen insomnio y comportamiento evitador. El TEPT puede manifestarse inmediatamente después del evento traumático o incluso años después.
Determinar el tipo de trastorno de ansiedad que una persona tiene es crucial para buscar tratamiento y recuperación. Las técnicas y métodos que se utilizan para ayudar a una persona a lidiar con una cierta ansiedad generalmente se centran no sólo en el manejo de los síntomas sino en los mecanismos de afrontamiento cuando se expone a los desencadenantes. Solamente después de que el diagnóstico minucioso pueda el tratamiento y la recuperación para los desordenes de ansiedad comience realmente.