La canela beneficios y contradicciones

La canela viene de la familia de las Lauráceas, son ramas de unos arbustos llamados zeylanicum y del verum, que ya cuando están secos forman unos tubitos aromáticos. Es de sabor dulce amaderado picante.Tiene minerales como: el calcio, potasio, magnesio y una cantidad pequeña de vitamina A, B y C.Algunos beneficios de la canela:• El consumo de canela en ayunas y después de las comidas, ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre.• Ayuda a detener las náuseas y vómitos.• La canela es una buena medida ante la gripe y los refriados.• Trata problemas de acumulación de gases en el tubo digestivo.

Pero a pesar de sus beneficios, la canela tiene sus contradicciones: Así es lo que hace bien para algo, puede hacer mal para otra cosa, y esto hay que tenerlo en cuenta siempre.

Es por ello que la canela tiene beneficios y contradicciones.• Evitar su consumo de canela durante el embarazo, porque debido a sus efectos emenagogos, estimula el flujo sanguíneo en la pelvis y el útero, y esto puede resultar perjudicial con el proceso del embarazo.• Si es que tienes ulceras intestinales es mejor alejarse de la canela, porque su consumo puede hacerte sentir una mayor irritación en el intestino o estómago.• Si sufres de algunas afecciones cardíacas es mejor que no consumas canela, porque este hace que aumente tu ritmo cardíaco y puede poner en peligro tu salud.• No se aconseja que los niños pequeños la consuman, porque podría ocasionar malestares estomacales.Ahora ya sabes más sobre la canela y podrás prevenirte si es que en algún caso estas mal y no la puedes consumir.Ir a: Frutas y Verduras