La Celulitis (IV). Última entrega

¡Hola!
¿Cómo está yendo semana? Espero que muy bien. Ya es viernes y llega el fin de semana, seguro que ya tenéis ganas :)

La semana pasada no publiqué porque ya os comenté que me fui unos días fuera y tenía pendiente la última entrada relativa a la celulitis, de la serie que he ido haciendo estas semanas a tras, ya había hecho Celulitis I , Celulitis II y Celulitis III . En la primera parte os conté un poco las generalidades, en la segunda las pautas de alimentación y en la tercera que ejercicios podemos hacer para contener y prevenir la celulitis.
Y hoy voy a hablaros de los cuidados que podemos realizar, digamos de manera externa bien en casa o bien en algún centro especializado.
Todas sabemos que es cierto que hay cremas y tratamientos que sí son efectivos pero que si no acompañamos de una alimentación adecuada y de un mínimo de ejercicio, serán “pan para hoy y hambre para mañana”. Así que no olvidéis que arruinarnos en cremas NO servirá de nada si no lo acompañamos del resto…
Al igual que con la alimentación y el ejercicio, es importante que también seamos constantes en el uso de las cremas, no vale de nada usarla 3 días y esperar que haga milagros… Os voy a contar lo que yo hago para intentar mejorar mi celulitis:

Siempre que me ducho intento no abusar del agua muy caliente y termino siempre con un último “aclarado” de agua fría, bueno fresquita :).
Creo que ya os comenté que no utilizo guantes de crin ni exfoliantes demasiado agresivos porque creo que irritan mucho la piel y hay riesgo de que los capilares de nuestra piel se rompan y os aseguro que queda feísimo. Por eso suelo exfoliar mi piel como una vez a la semana.
Además evito usar ropa extremadamente ajustada porque es bastante mala para la circulación.
Y en relación a las cremas anti-celulíticas, intento aplicarla con movimientos circulares y realizando más masaje en las zonas que peor tengo. Dependiendo del día la aplico o bien según salgo de la ducha recién seca o justo antes de acostarme, aunque por lo que he leído lo mejor es nada más salir de la ducha porque gracias a la humedad que queda en la piel la crema se absorbe mejor.

Si tenéis tiempo y podéis permitíroslo podéis daros algún masaje anti-celulítico en algún centro especializado o presoterapia, para favorecer la circulación de vuestras piernas. En los masajes anti-celulíticos suelen usarse cremas especiales, muchas veces con efecto calor, que acompañadas de masajes u otro tipo de herramientas ayudan a que la celulitis se reduzca. Respecto a esto, si vuestra piel es sensible os recomiendo que os prueben primero un poco de crema en una zona del cuerpo ya que no sería la primera vez que al utilizar cremas fuertes da algo de reacción.
Para terminar la entrada creo que debería recomendaros algunas cremas anti-celulíticas, pero aquí tengo un problema y es que no he terminado de encontrar una marca que me convenza al 100%... Acabo de empezar un tratamiento de 3 productos de una marca ecológica pero aún no puedo deciros lo que me parece porque llevo muy poquito tiempo, así que hasta dentro de unas semanas no sabré que me parece y si es efectivo…
Así que no os voy a recomendar ninguna crema porque aún no hay ninguna que me convenza…hace un tiempo use una con olor a canela que me fue bastante bien pero no recuerdo la marca:(
Y vosotras ¿Recomendaríais alguna? ¿Habéis encontrado el anti-celulítico perfecto?
Y con esta finalizo las entradas sobre la celulitis ¡espero que os hayan gustado!
¡Muchas gracias por leer y comentar!