Seguro que has oído el viejo dicho: si no te quieres a ti mismo, ¿por qué vas a esperar que los demás hagan lo que tú no puedes hacer por ti? Hay mucho de cierto en eso.
Digámoslo así: si tienes conflictos o confusión sobre tus emociones, es muy probable que no estés enviando las señales correctas a las personas que te rodean.
Quieren ayudarte, se preocupan por ti y te quieren, pero parece que no pueden llegar a ti.
Sé que duele, pero la verdad es que todo es culpa tuya.
Tienes que entender que la vida no es una película.
Cuando se ven películas, hay un guión, hay un metraje y hay actores.
Pero al final del día estás viendo algo que está completo.
No hay nada que puedas hacer para influir en lo que ocurre en la película.
Lo único que puedes hacer es sentarse, ver la película y dejar que los directores, guionistas y actores actúen por usted.
Así es como funciona.
No conozco la naturaleza exacta de tus relaciones, pero no debería ser una calle de sentido único.
Hay que dar y recibir.
Es muy fácil que la gente se sienta frustrada en su relación porque no consigue lo que quería de ella.
No se molestan en pararse a pensar en su papel en la relación.
¿Qué estás poniendo? ¿Cómo estás influyendo en el flujo de señales emocionales que tienes con la otra persona? ¿Es justo para la otra persona que pongas todo el peso sobre sus hombros? Por supuesto que no.
No quieres que te hagan eso, ¿verdad? Aquí es donde entra la falta de claridad emocional.
La mayoría de las personas siempre se centran en cómo les engañan, cómo les hacen daño y cómo no consiguen lo que creen que les corresponde.
Rara vez miran al otro lado.
La gente adopta un enfoque muy superficial.
Esto es un problema serio porque si quieres tener relaciones más satisfactorias, necesitas desarrollar la habilidad de la inteligencia emocional, que es la claridad emocional.
Muchas personas definen esta capacidad en hechos estrictamente egoístas.
En sus propias palabras, dicen: «Sólo necesito saber cómo me siento y qué emociones pasan por mi mente y mi corazón en cada momento».
Esto es sólo una parte del panorama.
Si te detienes ahí, no es de extrañar que tus relaciones no alcancen todo su potencial.
¿Cuál es el problema? No se trata sólo de que tú seas una parte importante de tu relación, sino que hay otro lado de la ecuación.
También debes prestar atención a las consecuencias de tus señales emocionales y, sobre todo, a la claridad con la que te comunicas.
Las personas con baja inteligencia emocional sufren una desconexión entre cómo se sienten y cómo las perciben los demás.
Siempre piensan que la otra persona es responsable de verlos con claridad.
Tal vez no te estás comunicando con suficiente claridad emocional.