La ansiedad y el estrés son problemas que afectan cada vez a más personas en nuestra sociedad actual. Las causas pueden ser diversas: desde la presión laboral y las exigencias sociales, hasta situaciones personales o traumáticas. En cualquier caso, estas emociones pueden llegar a ser muy limitantes y afectar negativamente a nuestra calidad de vida. En este contexto, la filosofía puede convertirse en una herramienta…...
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