La gestión emocional en presencia de cambios inesperados

Nuevas Perspectivas. Capítulo 158

Gestión emocional frente al cambio. Accede de forma gratuita el audio completo (.mp3) de la publicación.

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Hace unos días me llegó la pregunta:

¿Cómo me preparo emocionalmente para un cambio inminente que no esperaba?

Cuando indagué un poco más resultó que el cambio inminente era una “jubilación parcial, que no tenía previsto tan pronto” y me pareció que podía ser un tema interesante para un capítulo de Nuevas Perspectivas.

De ahí que esta semana haya decidido compartir contigo una forma muy efectiva de lidiar con los cambios, especialmente aquellos que nos vienen de imprevisto.

Además, quizás te sorprenda lo que te digo sobre la preparación, porque resulta que no es tan beneficiosa como creemos. Te cuento porqué en el capítulo de esta semana

Que los cambios ocurren no hay duda, de hecho, la propia naturaleza de la evolución es un constante cambio, unas veces más grande, otras aparentemente insignificante.

Integrar el cambio como parte del camino y conocer los recursos con los que contamos para navegarlo es mi regalo de esta semana

Espero que estés disfrutando del verano.

Un abrazo muy fuerte,

Mónica

Y recuerda que eres luz, así que sal ahí fuera y brilla

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