¿Qué es la inteligencia emocional?
Antes de empezar, me gustaría que os quedara bien claro el concepto de inteligencia emocional. Cuándo he empezado a ver diferentes definiciones. La verdad es que no me quedaba muy claro. No por que no lo entienda, sino por que es un concepto complejo y sobre todo con muchos matices. Con lo que no es normal que lo entendamos pero a la vez, no seamos capaces de explicarlo correctamente. De todas formas lo vamos a intentar. Aquí tenéis mi definición de inteligencia emocional:
- Inteligencia emocional: Son las habilidades que tenemos para entender y expresar sentimientos de una forma equilibrada.
Evidentemente no todos somos igual de expresivos. Y como en todo, el grado medio suele ser el más coherente.
Los cambios en la sociedad, han conseguido que nuestros cerebros cambien. Y aunque el ser humano es un ser social. Parece que con el tiempo, esta habilidad se está perdiendo lentamente. La inteligencia emocional es muy importante en muchos aspectos de nuestras vidas, como veremos más adelante. Y sobre todo en las relaciones de todo tipo.
La verdad es que la inteligencia emocional se definió por primera vez en los años 20, como inteligencia social. Y hablaba de las relaciones entre los seres humanos. Con el paso
Qué beneficios trae la inteligencia emocional.
Como bien hemos definido. La inteligencia emocional de cada persona, será la responsable de saber expresar nuestras emociones y a la vez de interpretar las emociones de la persona que tenemos en frente. Lo que nos deja claro, que la inteligencia emocional, es básica para las relaciones humanas.
De hecho si sabes algo de la educación infantil, vemos como en las guarderías se trabajan las emociones de los niños desde los primeros años. Los seres humanos, tenemos una ventaja muy particular. Hacemos los mismos gestos para expresar los mismos sentimientos en casi todas las partes del globo terráqueo. Así por ejemplo, cuando alguien está alegre le veremos la sonrisa. Y cuando está triste fruncirá el ceño. Lo que hace que nos unamos más los unos a los otros. Ya que de esta sensación rara que tenemos surja la empatía. Algo de lo que hemos hablado en muchas ocasiones en el blog de la guardería.
El mayor beneficio de la inteligencia emocional en los niños. Es tener una relación sana con su entorno. Pero además tener menos problemas de cabeza. Ya que podemos asegurar que las personas con una baja inteligencia emocional, acabarán teniendo problemas en la vida real. Debido a que no serán capaces de relacionarse con los demás. O lo harán de formas agresivas o sumisas. Depende si es demasiado efusivo, o por el contrario son incapaces de hacer ver a los demás como se sienten.
¿La inteligencia emocional se aprende?
Por suerte el cerebro es muy flexible. Con lo que es capaz de adaptarse y aprender todo tipo de cosas. Y por supuesto la inteligencia emocional es una de ellas. Aunque al igual que todo lo que nos queda en nuestros subconsciente. La inteligencia emocional, debe trabajarse en los primeros años de vida. Y no olvidarnos nunca de ella. Ya que con los años, cambia mucho.
En otros artículos sobre la inteligencia emocional, ya hablaremos de diferentes sistemas, métodos, ejercicios, juegos… Que podemos hacer con los niños para potenciar y aumentar su inteligencia emocional.
Los cambios en la inteligencia emocional por la sociedad.
Es en lo que estamos en la última década. Antes las sociedades eran muy diferentes, en verdad venimos de una raza nómada, que vivía en el campo y que se relacionaba con sus
semejantes por igual. Siendo las tribus casi como una familia grande.
Con los años, los hábitos y las sociedades han cambiado. Todos vivimos en las ciudades, abarrotadas de personas. Las cuales se miden por lo que tienen y lo que consumen. No por lo que de verdad son. Donde encontramos un abismo diferencial entre los que más tienen y los que menos tienen. La acumulación de gente que va a su rollo en su propio interés, hace que nos alejemos cada vez más de las demás personas. En Japón ya hay muchísimos casos de una enfermedad muy curiosa, en la que los adolescentes, tienen fobia al contacto con los demás y no pueden salir ni de su habitación. La competitividad a la que estamos sometidos no es muy normal y desde luego no es nada sana para nuestro futuro. Nos dicen
que para los negocios es bueno competir y luchar. No nos damos cuenta que estamos en plena competición, en todo momento. Cuando salimos a la calle con unos nuevos zapatos para que los vea la gente. Cuando hablamos con los amigos sobre nuestros salarios. Cuando estudiamos… Si lo pensamos bien, el mundo se está volviendo totalmente loco. Y somos nosotros los que lo hemos hecho.
Si preguntas a tu alrededor. Seguro que hay muchos de tus amigos que te dirán que darían lo que fuera por ir a trabajar al campo o a la montaña. Más en contacto con la naturaleza. y dirás, va pero son cuatro locos. La cuestión es que hace 20 años no había ni un loco. Todos querían ir a las ciudades. ¿Qué ha pasado en estos años para que la tendencia cambie? Y sigue creciendo, la gente empieza a agobiarse de la vida de locos que llevamos, siempre corriendo a los mismos sitios.
Es la razón que cada vez se le de más importancia a la inteligencia emocional. Debemos volver a conectar con nuestros semejantes. Aunque con las nuevas tecnologías. No va a ser nada fácil. Aunque nos parezca un avance. Los métodos de comunicación que hoy en día usan los niños. Son totalmente antinaturales. Y cada vez más eliminan el estar juntos.
Diferencia entre la inteligencia emocional y el cociente intelectual.
Hace unos años, no tantos. Una serie de científicos se pusieron de acuerdo. Para aclarar la inteligencia. Querían hacer un sistema por el cual, supiéramos quien es más listo que los demás. Y de una forma rápida. Vamos poniéndonos nota a cada uno.
Para desarrollar este proyecto. Los expertos, lo que hicieron es crear una tabla donde indicaron que consideraban que forma la inteligencia. E hicieron un brainstorming. Los puntos más clave que sacaron fueron:
- La lectura y la comprensión.
- Las matemáticas.
- Las ciencias.
Las claves que utilizaron para elegir estos aspectos de nuestras vidas. Fue una simple norma. Que necesita el mundo para el trabajo para que evolucione. Y llegaron a la conclusión que eran estas tres partes. Cuantas veces hemos oído, no estudies filosofía, no vas a encontrar trabajo el día de mañana. Y todos sabemos que algunas de las personas más sabias de la historia eran expertos en filosofía y artes. Algunos también en el resto de disciplinas. Pero no todos. Lo que quiere decir que el cociente de inteligencia, se creo en función a como veían el mundo nuestros antepasados por el año 1912.
Es curioso que nunca te hayas planteado, que hay mucha gente que han sido considerados genios sin dominar ninguno de estos campos. Así por ejemplo, tenemos a grandes compositores, artistas… Nos damos cuenta, que el canon de inteligencia que tenemos hoy en día es igual que el canon de belleza, es lo que nos han marcado una serie de revistas (científicas).
Todos disfrutamos con una buena obra de teatro. Y el único sentido que tiene es conseguir emocionarnos. Algo que no se le da más valor que a Stephen Hawking (soy gran admiradora suya). Y sin embargo los actores, escultores… son los responsables de que disfrutemos de la estética. Del mundo de las emociones y las sensaciones.
Por eso la inteligencia emocional, es tan importante. Y debemos de tratar que nuestros niños se conciencien y sepan contestar ante estímulos además de crear ellos mismos los estímulos. Y por supuesto, su relación con el cociente intelectual, debería ser complementario, para contemplar todas las áreas que debe tener la inteligencia.