La piel | Cuidados y elección de crema

Aprovechando que hoy es el día del trabajador y tengo más tiempo que habitualmente, me pongo a la carga con nuevas cosas que contaros. Empezamos inaugurando el blog con una publicación sobre inspiración o copia, era algo dispersa, pero vi que habíais captado el mensaje entre lineas. Así que hoy empezamos con una parte del cambio; y es que todas os queréis ver distintas desde el principio y por ello es muy importante cuidarse por dentro y por fuera.
Hoy empezamos hablando de cambios externos y del cuidado de la piel, vamos, elegir la hidratante correcta para vuestra piel. Además hablaremos de algunos cuidados que ayudaran a vernos mejor, y que favorecerán a poneros morenas (aquellas que os guste coger algo de color en verano) ¿Empezamos?

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Las claves que os voy a contar a continuación, son muy obvias, pero hay gente que no las sabe ver. Si seguimos estos consejos, veréis los primeros cambios. Pero debéis de ser muy constantes. 
1. Cada piel tiene su cuidado, por esa razón no tenemos que hacer caso a todo lo que nos dicen. Tenemos que conocer nuestra piel y sólo así sabremos lo que necesita. Está claro que una piel grasa no necesita lo mismo que una seca, para la grasa buscaremos productos aquosos, mientras que para una seca oleosos. Y para las mixtas un equilibrante, pero no siempre es así.
Por eso, o bien consultamos a un especialista -dermatologo- que nos cobrará una pasta, a una esteticista -os podéis encontrar a gente bien formada que os asesorará bien y la que no-, o nos conocemos nosotras mismas. 
En mi caso, el diagnostico de mi piel estaba claro desde pequeña, luego me lo confirmó el médico y finalmente yo, cuando estudié la piel (soy esteticista). Así que os animo a investigarlo vosotras mismas y apuntar las zonas sensibles, irritadas, grasas, etc, mejor que vosotras no os conocerá nadie y llegaréis a tener los cuidados necesarios. 
2. Como os acabo de comentar, hay zonas más sensibles que otras, igual que lo hay más grasas o zonas más frágiles y finas. Esas zonas requieren un cuidado más específico y posiblemente distinto al resto, tanto como tratamiento como hidratación (cremas)
3. La limpieza de la piel debe ser cuidadosa, no debemos lavar nuestro rostro con agua y jabón. Utilizar desmaquillantes específicos,  leches limpiadoras y tónicos, cada uno tiene su función y no los podemos olvidar. 
En el cuerpo tampoco es bueno hacerlo diariamente, aunque todos lo hacemos, por eso es extremadamente importante aplicar crema después de ducharnos.
4. Hay que exfoliar el rostro con el exfoliante indicado, no debemos hacer con exfoliante corporal. La piel es muchísimo más delicada ya que está en continuo contacto con el exterior. Es recomendable hacer una exfoliación cada 15 días. En una piel sensible, normalmente es al mes, pero hablando desde mi experiencia, mi piel es muy seca y sensible y lo necesita cada semana. 
La piel del cuerpo es más gruesa y está más protegida, yo también recomiendo hacer una cada semana o 15 días, tenéis que conocer el crecimiento de vuestras capas y saber cuándo realmente lo necesitáis.
5. El maquillaje debe estar bien retirado y debe ser hipoalergénico y no comedogénico. Eso significa que no aparecerán alergias ni comedones -todo es teoría, pero ya aparecerán menos que en otros-.
6. Hay que protegerse del sol con cremas con factor de protección y evitar cremas que contengan cítricos ya que nos pueden aparecer manchas. Además hay que ser conscientes que el tabaco, el humo, la contaminación y el estrés -entre otros- afectan tanto por dentro como por fuera a nuestra piel y apariencia. 
7. Los labios también se exfolian e hidratan. Se exfolian con menos frecuencia y se hidratan diariamente, las veces que hagan falta. 
8. Por último, pero no menos importante, la elección de una buena crema que tenga las características que buscamos y la alimentación -tema que trataremos próximamente-.

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Los cosméticos que nos hemos aplicado al final del día, son muchísimos, por esa razón doy tanta importancia a lo que os acabo de aconsejar. Pero para vernos mejor no sólo hace falta eso, sino algo muy importante como es la aplicación de cremas y la hidratación. Empezamos por el rostro.
Para elegir una crema facial debemos tener en cuenta:

1. Saber qué tipo de piel tienes y las características de ella. Por eso es tan importante conocernos.
2. Se debe tener en cuenta la edad de la persona, pero también el estado de la piel, se dice que a partir de los 20 -25 años las características de la piel cambian y que por lo tanto dejamos de producir muchos componentes de las capas de la piel. Para que estas capas no se deterioren debemos aportar los nutrientes y componentes que faltaran. Esa es la razón por la que debemos cambiar muchos hábitos. Si os interesa os lo contaré más adelante. 
3. Es recomendable utilizar una crema más nutritiva por la noche y una más ligera por la mañana. Por la noche estamos descansando y no estamos gastando energías, la crema se absorberá mejor. 
4. La época del año es importante; en verano la protección de esa crema debe ser mayor, podemos aplicar la misma que en invierno pero aplicando previamente protección solar normal, -la de la playa vamos-.
5. La textura. Según la textura y el tipo de piel notaremos más o menos diferencias, a mi me gusta utilizar texturas untuosas y más pastosas en pieles secas y ligeras en pieles grasas, pero eso va a gustos y según la marca. 
6. Y por supuesto, la composición de la crema, como os comentaba antes, las que suelen llevar más aceites son para pieles secas y las que llevan más aguas para las grasas. Pero repito, que no siempre es así y que la casa comercial también influye mucho. 

Y esto es todo por hoy, creo que he proporcionado demasiada información pero que es digerible. Y que con ella ya podéis empezar a iniciar vuestro cambio -aquellas que me habéis dicho via mail que queríais hacerlo-.
Muchas gracias por todo, nos leemos muy pronto. 
Lara