La cultura actual sobredimensiona a veces la felicidad y las emociones relacionadas con ella.La exposición a redes, donde la gente comparte mucho más contenido relacionados con estos eventos que con otros más duros (duelos, separaciones, tristeza, pérdidas...) hace también que de forma inconsciente vivamos en una especie de presente en el que parece que todo el mundo está de vacaciones, es feliz con su familia, va de compras y a comer en la calle a menudo... todo esto, unido a ciertos mensajes "Mr. wonderful" conforman la positividad tóxica y hoy, te voy a contar sobre ella.
1. Qué es la positividad tóxica.
Aunque ya en la entradilla te he dado muchas pistas, defino un poco mejor. Se denomina "positividad tóxica" a un sistema de creencias que prioriza todo el rato las sensaciones relacionadas con emociones como la alegría y la felicidad en detrimento de otras igual de necesarias - y que forman parte de nuestro día a día - como la ira, la tristeza o el miedo.Este sistema de creencias se expande a través de "lemas" o ideas que seguro has visto en diferentes publicaciones (o incluso camisetas): "Si quieres, puedes", "si lo deseas, sucederá",
2. Por qué es tan negativa.
3.Cómo desmontarla.
Como te decía en la entradilla, estamos en una cultura donde se premia excesivamente la alegría y se dejan de lado otras emociones. Si quieres desarrollar capacidad crítica o ayudar a las personas de tu alrededor a que lo hagan, unos buenos tips son: