La soja al igual que el té, el vino tinto, el vinagre, los alimentos muy ricos en fibra, etc, interfieren en la absorción del hierro que proviene de los vegetales-legumbres, verduras de hoja verde, fruta desecada, frutos secos,etc-, sin afectar el hierro que consumimos a través de los alimentos de origen animal-carne roja, pescado, paté de calidad, etc-.Si bien no tienes por qué dejar de consumir yogures de soja, puedes considerar la posibilidad de tomar este sano tempié entre horas.