Las ciruelas frescas representan uno de los mejores remedios naturales para el estreñimiento, es un laxante que actúa de forma inmediata si consumimos dos o tres ciruelas separadas de la comida.
También es muy buena para combatir la diarrea y para problemas intestinales. Para esto se usa jarabe de ciruela, que podemos encontrar en algunas farmacias o herboristerías.
Otras propiedades medicinales de la ciruela pueden ser aprovechadas para mejorar la anemia, tiene un alto contenido de hierro que es muy bueno para prevenir la aparición de la anemia o bien como ayuda para su curación.
Las ciruelas también ejercen un efecto beneficioso para el aparato respiratorio. El consumo directo de estas frutas actúa en contra de la tos y favorece la expulsión de secreciones acumuladas en los pulmones, es ideal para el tratamiento o como medicina complementaria en casos de bronquitis.