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En negocio del desarrollo personal mueve cada año centenares de millones de dólares. Su máxima expresión son los libros de autoayuda para mujeres que pueblan la mayoría de los estantes de las librerías.
Muchos de ellos están basados en mitos que se han ido perpetuando a lo largo del tiempo y nunca han demostrado su utilidad de forma empírica. De ahí que haya tanta gente enganchada a ellos sin obtener ningún resultado.
Pero hay otros que se centran en la experiencia del autor sin tener en cuenta que cada persona tiene unas circunstancias distintas. Otros utilizan fábulas que quizás resulten motivadoras, pero ese estado de ánimo suele desvanecerse pronto.
Para todos esos motivos, hoy te presentamos este listado de los mejores libros de autoayuda para mujeres, cuyas enseñanzas han sido corroboradas por estudios científicos y han demostrado su eficacia en centenares de participantes.
Libros de autoayuda para mujeres: 4 recomendados
Los libros de autoayuda para mujeres son un mercado muy específico pero muy demandado. Si buscas bien, son muy útiles en momentos de dudas de tu vida, cuando necesites un consejo o la guía de alguien desconocido.
Los libros son siempre una fuente de saber, pero hay que saber elegir. No veas la portada con una frase bonita y lo compres sin más, o por lo menos ese es nuestro consejo. Hay que informarse bien, leer opiniones o escucharlas y decidir con conocimiento de causa.
Compra siempre sabiendo y, para saber más, ponemos a tu disposición esta lista de cuatro libros de autoayuda para mujeres. Si lo tuyo es el género adolescente, no te pierdas esta selección de lectura juvenil: lo mejor en la actualidad.
Cómo detectar mentiras y engaños a través del lenguaje corporal
Imagínate tener la capacidad de saber cuando una persona te está mintiendo, con solo mirarla. Con este libro, del autor Steve Allen, aprenderás a detectar mentiras y engaños mediante la lectura del lenguaje corporal. Aprenderás a ser un detector de mentiras humano. Este libro está basado en investigaciones científicas sobre la lectura del lenguaje no verbal.
¿Sabes por qué es importante detectar mentiras? Desafortunadamente, las personas no somos naturalmente buenas para detectar mentiras. Acertamos solo el 54% de las veces. Tenemos tendencia a asumir lo mejor de la gente, lo que nos puede hacer perder tiempo, dinero y puede afectar nuestra propia seguridad.
Con esta guía, aprenderás una serie de técnicas que podrás utilizar inmediatamente. Difícilmente alguien podrá volver a engañarte. Piensa en el poder que sentirás cuando finalmente seas capaz de descubrir cuando una persona no te está diciendo la verdad.
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Autoestima para mujeres, uno de los libros de autoayuda más importantes del listado
¿Qué es la autoestima? Es la imagen que uno tiene de sí mismo, de sus cualidades y sus áreas de oportunidad. Esto es algo que se va formando con el paso del tiempo. Si en general tienes pensamientos y sentimientos positivos de ti mismo, entonces hablamos de una alta autoestima que te permitirá ver la vida como un reto y un gozo.
La autoestima se construye basándonos en la información recuperada de los demás hacia nosotros. Depende de en qué tipo de ambiente de desenvuelves, ya sea uno positivo que te apoye o uno negativo que te degrade.
Según el sitio de Amazon, este libro te permitirá identificar las cosas que puedes cambiar y las que no. Te permitirá expresarte y sentirte orgullosa de quien eres. Si bien hay muchos títulos de autoestima, este está destinado específicamente para las mujeres.
El poder del ahora: una guía para la iluminación espiritual
Para adentrarnos en ‘El poder del ahora’, el autor Eckhart Tolle nos invita a dejar atrás nuestra mente analítica y su falso yo, el ego. Desde la primera página de este libro, nos elevamos a una mayor altura y respiramos un aire más ligero. Conectamos con la esencia indestructible de nuestro ser.
Aunque el viaje es todo un reto, Tole nos guía usando un lenguaje simple y un sencillo formato de pregunta-respuesta. Esta obra es un fenómeno que se ha ido extendiendo de boca en boca desde que se publicó por primera vez. Es uno de esos libros extraordinarios capaces de crear una experiencia tal en los lectores que puede cambiar radicalmente sus vidas.
Si bien esta obra nos habla sobre la iluminación espiritual para las mujeres, puede ser un texto bien recibido por todo el mundo. Esposas, esposos, hijos, hijas… todos podrán disfrutar de estas páginas que, una a una, te irán mostrando cómo sentirte en paz contigo mismo gracias a la luz que vive dentro de ti.
Las mujeres que aman demasiado
En este libro, la autora Robin Norwood ofrece un camino para que todas aquellas mujeres que aman demasiado puedan amarse a sí mismas y establezcan una relación de pareja sana, feliz y duradera.
Este best seller lleva tres décadas apoyando a millones de mujeres que, debido a razones erróneas, son adictas a los hombres equivocados. Porque cuando estar enamorado significa sufrir, es cuando sabemos que estamos amando demasiado. Por eso, esta reconocida terapeuta presenta un panorama muy claro y completo para reconocer, comprender y pasar de amar demasiado a alguien que provoca dolor, a amar lo suficiente como para detener ese dolor.
A través del testimonio de muchas mujeres que han vivido esa situación en primera persona, Norwood nos explica, uno a uno, los pasos necesarios que hay que dar para librarse del amor tóxico y construir una relación sana. Al hacerlo, sentirás la esperanza necesaria para encontrar la felicidad.
¿Conoces otros libros de autoayuda para mujeres que deberían ser parte del listado? ¡Comenta!
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