Como los seguidores de este blog saben en algún momento de mi vida me obsesiono la velocidad. Dormía Menos horas, descansaba menos tiempo, y hasta estuve en un curso de lectura rápida. Esto no mejoro mi vida mucho me sentía mal, estresado, de mal humor... entonces, simplemente decidí ir mas lento y les puedo decir que me siento mucho mejor. Es por esto que soy promotor del movimiento mundial "Slow Motion".
Si te interesa sigue leyendo...
"Es hora de recuperar el placer de la lectura"
Los adultos y el movimiento Libros Lentos
¿Qué mejor manera de ser parte del movimiento lento, que tener una buena lectura. El movimiento Libros Lentos es volver a tener amor a la lectura de buenos libros. Poca gente en estos días pasa tiempo leyendo por diversión.
Cuando tenemos tiempo para el ocio se tiende a llenar ese tiempo con actividad física o mirando la televisión. A menudo se tienen dificultades para justificar sentarse a leer un buen libro, incluso nosotros mismos. El ritmo acelerado de nuestras vidas y las expectativas que ponemos en nosotros mismos da como resultado una vida llena de actividades "tener que" y las actividades tranquilas son del disfrute de sólo unos pocos.
Hay muchos beneficios de la lectura regular como la reducción de los niveles de estrés, aumento de la creatividad, la inspiración y la motivación.
Reducción de los niveles de estrés
Leer un buen libro nos transporta a otra realidad. Esto nos da un descanso de las tensiones de la vida cotidiana. Hay algo realmente relajante de sentarse o leer un buen libro. Casi antes de empezar la lectura, podemos sentirnos relajados. Leer por placer libera nuestra mente de nuestros problemas, y haciendo esto nos puede ayudar a ganar perspectiva.
¿Qué mejor manera de relajarse?
Aumento de la creatividad
No sólo la lectura estimula el lado derecho de nuestro cerebro mediante la expansión de nuestra imaginación, sino que también nos ofrece diferentes maneras de ver las cosas. Usando nuestra imaginación regularmente libera nuestra creatividad en otras áreas de nuestra vida.
Inspiración y motivación.
Algunos libros nos inspiran y motivan a hacer más con nuestras vidas. Ellos nos muestran lo que es posible. Así que muchas veces nos limitamos por las ideas preconcebidas acerca de lo que somos. Muchas personas que han hecho cosas extraordinarias con sus vidas han escrito su autobiografía, que nos ayude a ver que nosotros también podemos hacer cosas extraordinarias.
En lo profundo de nosotros sabemos que somos capaces de cosas increíbles, y la lectura de buenos libros puede despertar este conocimiento. Usted sabe la sensación que tienes después de leer un libro que te habla, que toca su vida, un sentimiento que se puede hacer lo que el autor ha hecho también?
Entretenimiento y una buena risa.
El entretenimiento es definido como cualquier actividad que está desviando y que llama la atención. La ficción es capaz de hacer justamente eso - nos puede hacer reír, o llorar, nos puede aterrorizar y nos puede hacer sentir casi cualquier emoción.
Antes de la llegada de la televisión y el cine, la lectura del libro fue una de las formas más populares de entretenimiento. Es una forma de entretenimiento que podemos llevar con nosotros en el tren o el autobús, en las vacaciones, o en la cama. Podemos detener e iniciar cada vez que queramos.
Perspectivas más amplias y la mente más abierta
Cuando leemos acerca de personas de diferentes culturas o de diferentes ámbitos de la vida tenemos una idea de lo que sería ser otra persona. Podemos experimentar qué se siente ser otra persona - tal vez con una personalidad que normalmente nos disgusta.
Al experimentar estos personajes a través de nuestra imaginación, nos volvemos más tolerantes y están más abiertos a nuevas personas e ideas. Nuestra perspectiva sobre la vida puede cambiar para mejor.
extraido de SlowMotion