Este delicioso licuado de yougurt y leche se bate con fresas congeladas y plátanos. Una forma saludable de empezar el día.
Chicos, chicas, el desayuno es la comida mas importante del día y nunca de los nuncas no lo devemos saltar. En tiendo que por tus ocupaciones muchas veces te es dificil hacer esta comida, por eso te comparto este tip y desayuno fácil, saludable que todos en casa lo van a disfrutar.
Ingredientes
Porciones: 2
- 2 plátanos chicos en trozos
- 155 g de fresas congeladas
- 1 taza de yogurt de vainilla bajo en grasa
- 3/4 de taza de leche baja en grasa
- 1 porción de proteina en polvo
Modo de preparación
- Licua los plátanos, fresas congeladas, yogurt y leche hasta lograr una consistencia suave. Sirve en vasos y disfruta.
Provecho.
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