Solo con "tener" un entrenador personal no quiere decir que logres tus objetivos, sino que tienes que comprometerte a cumplir una serie de parámetros...
Uno de los puntos más significativas que me he econtrado con los años de experiencia como profesional de la actividad física, es decir, como entrenadora personal, es que hay muchas personas que deciden invertir un dinero contratando este servicio y que además, en muchas ocasiones, se trata de un dinero que realmente les cuesta desembolsar... Entonces yo me pregunto, ¿por qué si estás invirtiendo ese dinero no te comprometes al 100%? Es decir, modificas ciertos hábitos tal y como te recomienda tu entrenador, cambios en tu ritmo de vida, alimentación, realiza tus entrenamiento fuera de los entrenamientos personales, descansa bien, procura ir eliminando ciertos malos hábitos, etc...
Bien, además de todo esto, debo añadir que la mayoría de las veces, este mismo público quiere resultados instantáneos y no suelen ser en relación la salud (que es lo más importante), sino al aspecto físico (algo que debemos considerar secundario).
Ahora, a lo que voy, bajo mi punto de vista, una de las premisas que debes tener en cuenta a la hora de contratar los servicios de buen entrenador personal es que si te cuesta desembolsar este dinero (debo destacar que estará bien invertido si se contrata un buen profesional), es para hacer las cosas bien, dentro de la medida de lo posible, con ello me refiero a cumplir con las peticiones de tu entrenador, ya que éste lo hace por tu bien, para que consigas tus objetivos, porque, en el caso de que no cumplas los parámetros recomendados, serás el único culpable, es decir, deberás achacarte a ti mismo que no estés logrando los resultados buscados o bien tardes más del tiempo programado para lograrlos.
Además, puedes llegar a pensar que es un dinero mal invertido pensando que te has equivocado al decidir contratar un entrenador personal.
Por todo esto, realmente debéis tomar la decisión de contratar un entrenador personal cuando estáis convencidos de estar preparados para realizar cambios y no solo porque esté de moda, sino porque quieres mejorar o simplemente, sentirte mejor.
Un buen profesional de la actividad física puede llegar a ser el potenciador de importantes cambios en tu vida, no solo a nivel físico, sino por todos los beneficios que reporta tener a alguien que se preocupe de ti, que te aconseje, poder entrenar motivado, estar en forma y tener más vitalidad, esto influirá en tu vida cotidiana, tu trabajo, tu familia, ganarás calidad de vida.
Recuerda, si tomas la decisión de contratar un entrenador personal, asegúrate que esté correctamente formado, con experiencia y sobre todo, que sea profesional y sincero con tus necesidades, no creas en los milagros o en los falsos mitos y promesas, los grandes cambios se logran con pequeños y firmes pasos, se trata de lograr buenos hábitos que duren toda la vida, no un tiempo limitado.
Ruth Cohen, Entrenadora Personal en Valencia.