Hoy una vez mas hablamos de suplementación deportiva, en este caso para nuestra etapa de volumen y conseguir ganar masa muscular pura y limpia.
La suplementación en el fitness siempre ha sido un tema a debatir, y hay que decir que con una dieta suficientemente completa no necesitamos suplementarnos. Pero si llegamos a un punto en el que tenemos nuestros macros y necesidades nutricionales cubiertas y necesitamos complementar con ayudas ergogénicas, podemos considerar la idea de consumir algún tipo de suplemento. En este vídeo veremos 3 suplementos que funcionan de verdad y nos aportaran una ayuda extra:
Twitter: @FitnessTube2014
Aquí os dejo el vídeo del canal de FitnessTube con toda la explicación detallada de estos suplementos y como tomarlos: