El Té Negro es sin lugar a dudas el té más clásico. De aroma y sabor intenso, en los últimos años el té rojo, verde y blanco le han relegado, aunque sigue siendo unos de los tés más consumidos del mundo.
El té negro nació de la necesidad de buscar una forma de conservar el té durante más tiempo cuando comenzó a comercializarse. Su mayor presencia de teína le confiere unas propiedades únicas, descúbrelas y aficiónate a una de las bebidas más sanas que puedes encontrar.
Propiedades del Té Negro:
- Antioxidante:Es rico en polifenoles, los cuales ayudan a combatir los radicales libres causantes del envejecimiento, podemos decir que es una gran elixir de juventud. Además previene enfermedades cardiovasculares, degenerativas y es anticancerígeno.
- Astrigente: Tiene una gran concentración de taninos, los responsables de su sabor amargo, ayuda a combatir la diarrea o la gastritis.
- Diurético:Si retienes líquidos el consumo del té negro te ayudará a eliminarles.
- Saciante y bajo en calorías: Es ideal si quieres perder peso por su poder saciante y por las pocas calorías que contiene.
- Estimulante: Por su contenido en cafeína, al igual que el café, ayuda a despegar la mente y despertar el organismo.
Contraindicaciones del Té Negro:
- Por su contenido en teína no es recomendable para niños, si padeces insomnio, en épocas de estrés.
- No es recomendable tomarlo en casos de padecer anemia, glaoucoma, diabetes o esteoporosis.
- Si tomas algún medicamento es mejor consultar con un farmacéutico o médico para saber si puede contrarrestar sus efectos.
Te gusta el té negro? Cómo lo sueles consumir? Conocías estas propiedades? Conoces más propiedades del té negro? Cuéntamelo dejando un comentario en este post.Si te ha gustado este pos sobre el té negro, compártelo en las redes sociales con tus amigos. Gracias por leerme.