Son muchos los alimentos que nos aportan vitamina C.
Especialmente las frutas y verduras son ricas en esta vitamina pero la cantidad de ella varia mucho.
¿Sabias… cuales son los 12 alimentos con más Vitamina C?
1. Fresas
2. Baya del Acerola
3. Frutas Cítricas
Naranjas, toronjas, limones y limas
4. Papayas
5. Grosella negra
6. Kiwi
7. Los Pimientos
8. Coles de Bruselas
9. Verduras de Hojas Verde Oscuro
Berros, las acelgas y las espinacas!
10. Brócoli
11. Coliflor
12. Tomates