Recuerdo que cuando comencé a correr, allá por finales de los setenta, lo único que medía mi esfuerzo era un reloj de pulsera tradicional y mis sensaciones durante y al terminar. Ahora dispongo de todo tipo de parámetros de control que son registrados automáticamente por las cintas rodantes donde habitualmente entreno mi Marathon-15% y que me presentan el resultado de mi programación de forma ordenada y secuencial. No obstante, sigo escuchando a mi cuerpo que nunca me falla al transmitirme el estado en el que está…
85- Hay que medir y a la vez sentir.