El shiatsu es una terapia de origen japones empleado desde hace miles de años. Para realizarlo se utilizan las manos, ejerciendo suaves presiones con los dedos y las palmas de las manos. Aprende unos sencillos movimientos que te ayudarán a aliviar las tensiones, mejorar la circulación sanguínea y que podrás realizar, por ejemplo, durante el lavado, cuando te apliques las mascarillas capilares o con el cabello seco. Tu cabello lo notará y tu te sentirás mejor.
- Realiza suaves movimientos circulares en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos. Comienza en la coronilla y baja poco a poco hacia la base del cuello. La presión debe de ser suave.
- Coloca una mano en la frente y la otra en la nuca. Haz círculos con tus manos, de forma simultánea, hasta que se junten en lo alto de la coronilla.
- Con movimientos circulares ve subiendo desde la base del cuello a lo más alto de la cabeza.
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