Me preocupa lo que comerán mis niños en el colegio

Una de las mayores preocupaciones de los padres con los niños. Es su alimentación. En en un mundo y una sociedad, que cada vez come peor. Donde los problemas de obesidad por una mala alimentación afectan a un gran número de niños. Hace que las madres, se pregunten como es la alimentación que reciben sus hijos en los colegios. Que controles tiene, y si será lo suficientemente completa la dieta que les preparan para cuidar la salud de los niños.

Le llevo al comedor.

La sociedad española cambia. Y a unos ritmos vertiginosos. En tan solo unas pocas décadas, las madres estaban en casa mientras los maridos iban a trabajar. Esto permitía que los niños tuvieran una supervisión mucho mayor a la hora de comer. Además de tener más tiempo para preparar justo lo que el niño necesita. Con la incorporación de la mujer al trabajo, la cosa cambia. Cada vez tenemos menos tiempo y no nos permite que nos cuidemos ni a nosotras ni a nuestros niños.

Debemos tener una cosa en cuenta, antes de hablar sobre la alimentación en los colegios. Es en casa donde de verdad educamos a los niños. En el colegio pueden ayudarnos a los buenos hábitos. Pero, tiene que ser en casa donde vea que en el día a día. Nos cuidamos y comemos de forma saludable. Por eso, si el niño come a diario en el colegio, deberemos esforzarnos los fines de semana y los días de vacaciones o fiesta. Para que el niño sepa que en casa todos comemos de forma equilibrada.

Recuerda que una buena alimentación consigue que el niño esté más atento y consiga mejores resultados académicos. Aunque nos parezca mentira. Los menús deben de ser coherentes según la edad del niño. Sin dejar fuera ningún grupo de alimentos. Por eso, nosotros debemos compensar las flaquezas que veamos durante la semana durante el fin de semana, o en las cenas.

La calidad de la comida de los colegios.

En los colegios podemos encontrar dos tipos de alimentación. O bien tiene cocina propia o lo lleva un catering. Analizaremos los dos medios para ver que es mejor.

La verdad, es que los dos métodos son muy buenos. Tengamos en cuenta, que la alimentación, es uno de los segmentos más regulados y controlados que existen. Y mucho más cuando estamos hablando de niños. Toda la comida deberá pasar una serie de controles para asegurarnos que se elabora de forma correcta. Lo más importante del catering, es que lo entreguen justo al acabar de hacer la comida y que sea a 10 minutos antes de que empiecen a comer los niños. Así mantendrá todas las propiedades.

Por lo general, en la gran mayoría de los colegios se ha probado que tienen una gran calidad en la alimentación de los niños. Ya que los menús, están creados por especialistas en dietética. Creando uno planing para que todos los niños consuman la cantidad necesaria de todos los nutrientes.

Otra de las cosas que preocupan también a las madres. Es si su hijo come o no come. Recientemente, se hablaba de un colegio, donde se castigaba a los niños sin comer. Algo que se ha prohibido. Por lo general, los niños están supervisados. Y tienen más estímulos para comer que cuando están en casa. Solo el ver a sus compañeros, consigue un mejor resultado. Pero, todos sabemos como son algunos niños a la hora de comer. En este caso debes hablar con los profesores, para que estén más atentos en que el niño va comiendo. Aunque para conseguir el mejor resultado es que nosotros en casa le ayudemos. Si coge la costumbre de comer solo de todo, aunque no acabe el plato, todos los días estará alimentado. Lo que no podemos esperar, es que nosotros le demos biberón para desayunar, biberón para cenar, y que luego en el colegio hagan un milagro. Debemos ser coherentes con la educación del niño. Y llega un momento en que el niño deberá dejar el biberón.