En estos casos resulta adecuado tomar una o dos infusione diarias de laurel, un preparado que se consigue utilizando media cucharada de hojas secas por taza de agua hirviendo. Inicia el tratamiento una semana antes del inicio de la menstruación y, los días en que te notes más chafada como consecuencia de las hemorragias menstruales, toma una tisana combinada de bolsa de pastor y ortiga. Para ello, deja infusionar 7,5 gr de cada planta en 750 ml de agua hirviendo. divide el preparado en tres o cuatro tomas y bébelo a lo largo del día.