Como ya lo escribió nuestraquerida bloggera @la_papio, el mes de la mujer no ha querido pasar desapercibidoen nuestro país.La revista Cosmopolitan ha sidola responsable y anfitriona de un ciclo de tres charlas relacionadas con lavida sexual de la mujer. Las charlasfueron dictadas por la sexóloga Nerea de Ugarte, cuyo currículum hemos conocidogracias a @la_papio ( Mes de la mujer: Cómo recuperar el deseo )
Aquí las BeBloggeras junto a la sexóloga. De izquierda a derecha @hey_valentina, Nera de ugarte (psicóloga),Voces y @la_papio.Yo tome la foto.
Una cosmopolitan esperaba a cada una en sus asientos en la charla.Está fue la entregada.
En las tres charlas se ha hechopresente Be Bloggera. Todos los eventos se llevaron a cabo en el acogedor HotelNoi de Vitacura, donde fuimos atendidas como reinas, degustamos unos ricospicoteos y divertidos tragos.
Este era el entretenido y lindo panorama en el evento.En la foto la terraza del Hotel Noi.
La última charla, a diferencia delas anteriores, estuvo basada más que en el propio sexo en la vida en pareja,en las diferencias entre el hombre y la mujer. En esas cosas que a las mujeresnos desesperan de nuestros hombres, que nos hacen sentir poco entendidas. Esastípicas cosas que nos gustaría tanto cambiar, pero que por más que lointentemos se nos hace imposible. En esta charla nos entregaron la razón deaquellas diferencias que muchas veces son motivo de conflicto. También seesbozó una explicación de por qué hay algunas parejas que son tan felices yotras que son todo lo contrario. Y lo mejor de todo, recibimos consejos parapoder tener una buena relación, rica y duradera… si es eso lo que quieren. Porquetambién nos dieron consejos para el touchand go. Así que, como ven, hubo para todas. Explicaré todo lo más claroposible, porque quiero que todo bebloggera tenga su príncipe azul.La charla comenzó una explicaciónsobre la evolución del amor, basándose en las llamadas reacciones “químicas-hormonales”.Gracias a los apuntes de Voces, veamos las etapas en la evolución del amor:
1. Atracción:Testoterona + feniletilamina + endorfinas + feromonas. Es en esta etapa cuandoestamos completamente babosos uno por el otro, nos gusta todo del otro hace, ytodo lo que hace es perfecto. Esta etapa se mantiene alrededor de tres meses.
2. AmorRomántico: Dopamina + serotonina + noradrenalina + endorfinas. Este conjuntitonos hace sentir que la persona que tenemos al lado es indispensable en nuestrasvidas y pensar no tenerla al lado nos llena de angustia. De eso es culpable ladopamina, que nos da la sensación de adicción. Es también en esta etapa cuandonuestros impulsos empiezan a bajar y empezamos recuperar la cordura. De esto seencarga la serotonina.
3. Apego:Oxitocina + vasopresina + endorfinas. Con esta suma tenemos la etapa deregaloneo, cuando nos decidimos que queremos establecernos con ese hombre, ydecimos que nos gusta la vida sexual con él. Las parejas que experimentan un touch and go y generan esta sensación en la relación sexual,generalmente terminan en una relación duradera.
4. AmorVerdadero: Aun no hay explicación para esta etapa. Las parejas duraderas yenamoradas en el tiempo, son un misterio sin resolver.
Ahora, la siguiente es unapregunta a la cual yo le puse mucho oído, ojo y ceja: ¿Qué hace que algunasparejas se separen, mientras otras están felices y estables?
Es aquí donde entramos a tocar eltema de las negociaciones y diferencias, a partir de una explicación“anatómica”. La verdad es que todas quedamos un poco impresionadas, porque senos explicaba cómo era el cerebro de ellos y sus diferencias con el de nosotras.Así, se nos enseñó que hay puntos claves que, si se saben llevar, nos puedenahorrar varias discusiones sin sentido.
Nosotras tenemos desarrollada enun 11% más el área del lenguaje, oído, comunicación y empatía en el cerebro. Hablamosmás de veinte mil palabras al día. Ellos, en cambio, siete mil.
La testosterona, hormonamasculina, reduce la potencia de la audición y la memoria en cuanto asociadas alas emociones. Nosotras, en tanto, siempre recordamos todo con lujo dedetalles.
Por lo tanto, no le pidamos perasal olmo. No podemos pedir que ellos hablen o escuchen como nosotras. Ahoraentiendo porque se desconectan tan rápido en una conversación larga. Para nosotrases oro hablar. Por eso vamos juntas al baño, ¡sólo para hablar más! Nunca senos olvida una fecha o se nos va detalle, pero claro, el cerebro de ellos estáhecho para lo práctico. Como nosseñalaron en la charla, el celebro masculino está ordenado en “cajitas”, y encada una hay un tema: trabajo, casa, amigos, sexo, o simplemente, nada. Por latanto, cuando una les pregunta qué están pensando, y ellos responden “nada”, ¡puedeser verdad! En cambio, nuestro cerebroes una jungla: todo esta revuelto. ¡Nunca pensamos en nada!
Entonces, la pregunta es: ¿Cómoentendernos?
Hay muchas parejas que tienen elproblema que, a la hora de hablar para resolver un conflicto, no logran ponersede acuerdo. En la charla se nos entregaron algunos tips:
- Es muy importante elegir un sitio adecuado parallevar la conversación donde no hayan interrupciones y donde estén los dosigual de cómodos.
- Empezar siempre con un comentario positivo.
- Decir algo concreto que nos gusta y qué no. Enespecial, si le estamos hablando a un hombre, no lo queremos aburrir para asílograr que nos escuche.
- En lo sexual, mostrar un ejemplo de cómo megustaría que lo haga.
- Asegurarse que el otro ha entendido.
- Definir lo que es importante.
En cuanto a los afectos, algunospuntos fueron definidos como claves para que las parejas tengan éxito, son bastantesimples. En los afectos, deben estar presentes:
- Humor: Muy importante. Y es verdad. En mis casitres años de casada, creo que el humor es fundamental.
- Cuidado: El cuidarse el uno al otro.
- Intereses: Respetar los intereses del otro, yayudarlo a concretralos. Personalmente, también creo que esto es fundamental.
- Validez: Validar a tu pareja. Haga lo que haga,que sienta que tú lo admiras y apoyas. Les digo: ¡importantísimo!
- Reparación: El saber pedir perdón y reconocerlos errores.
Al revés de lo anterior, debemos evitar:
- La crítica: No estar siempre criticando a tupareja, su trabajo, amigos, ropa. Esto, aunque no lo exteriorice verbalmente,siempre le afecta, lo que muchas veces se traspasa a la vida sexual.
- La actitud defensiva: Evitar pensar que siemprete están atacando por algo, o que tu pareja en realidad no pretende solucionarel problema. Así no le estas dando ninguna posibilidad, lo estas castrando.
- Stonewalling:Así se le llama a la actitud consistente en no querer ver el problema, sincapacidad de reconocer que uno está mal. Es un gran factor de riesgo.
Bueno, la verdad es que después de escribir todo esto, aún creo que nohay receta para ser feliz en pareja. No sé que será. Algunos lo logran, otrosno, y así. La sociedad está más abierta a las solteras, cosa que no me parecemal. Pero creo que a toda mujer le viene bien este tipo de consejos, estemos enla situación que estemos. Sobre todo si es una información responsable,proveniente de profesionales.
Como digo que nunca todo está perdido, ponerle fin a una relación noes la única opción cuando hay desacuerdos. Existen terapias, o estos consejosen Be Bloggera.