Continúa la nueva temporada de la Sección El viernes, la Psicóloga responde en Maternidad Continuum. Hoy responde a la consulta Vanesa Burguillo y así se presenta ella misma:
Soy Vanesa Burguillo. Soy Psicóloga y Terapeuta Ocupacional. Mi vida laboral siempre ha estado ligada a la infancia y la discapacidad. He trabajado en diferentes proyectos como Monitora y Coordinadora de Ocio y Tiempo Libre, Preparadora Laboral, Orientadora Laboral, Maestra en PCPI…
Esta actividad la he compatibilizado con otra de mis pasiones, la formación. Soy cofundadora de la Escuela de Ocio y Tiempo Libre ZAPE donde en este momento ejerzo como Directora y Formadora, formando a futuros Monitores de Ocio y Tiempo Libre.
Pero, por encima de todo, soy mamá de dos niñas de 3 años y 8 meses y de otros 3 peques que decidieron no quedarse mucho tiempo con nosotros. Y mi maternidad, que ha supuesto una revolución interior y un cambio en mi forma de concebir la crianza y la educación, me lleva, entre otros, a formarme, en diferentes espacios, en el acompañamiento respetuoso del crecimiento de lxs niñxs, y estar formándome, actualmente, como Asesora de Porteo “De Monitos y Risas”.
Consulta
Hola soy de Ecuador soy mama de una nena de 4 meses y 2 meses, ella dormía perfectamente a partir de los 2 meses desde las 10pm hasta las 7 o 8am, pero últimamente aproximadamente hace unos 15 dias dejo de hacerlo. Ahora tiene como ley despertarse a las 2 a las 4 y a las 6am, sin importar a la hora que se duerma. Y no es que pase durmiendo todo el día solo duerme lo normal de sus siestas.
Cuando se levanta de madrugada acudo a darle el seno porque eso la duerme rápido, pero a la vez estoy consciente de que esta mal, ya que se esta pegando a esta mala costumbre quiero dejar de hacerlo pero no se como volverla a dormir.
Que puedo hacer en este caso, que me recomedarian para que el sueño nocturno de mi bebe mejore otra vez, ya que cuando era mas pequeña pensamos que no ibamos a dormir pq se levantaria a cada rato, pero dormiamos plácidamente, pero ahora es difícil. Lo aceptamos y tenemos paciencia porque es nuestra hija y la amamos, pero ambos trabajamos y amanecemos rendidos.
Agradezco su gentil ayuda.
Respuesta
Hola,
El sueño de lxs peques supone con frecuencia un problema para muchas familias, sobre todo porque, como tú comentas, el no descansar adecuadamente nos afecta en nuestra vida diaria.
Como has podido comprobar con tu pequeña, el sueño nocturno de nuestrxs peques no va aumentando el tiempo sin interrupciones a medida que van pasando los días y lxs niñxs creciendo, sino que sufre variaciones a lo largo de la vida de éstxs, períodos en los que los despertares son más frecuentes y otros en los que estos despertares son más espaciados, hasta que finalmente se consolida el dormir toda la noche seguida, aunque esto puede demorarse hasta los 6 años o incluso más, depende de cada niñx.
el pecho no es solo alimento sino también contacto, cercanía, seguridad…
Tu hija puede estar pasando un período de mayor crecimiento, donde necesita más alimento incluso nocturno, o simplemente necesita saber que estáis cerca, y por eso os demanda. Ofreciéndole el pecho cubres ambas necesidades de tu peque, ya que el pecho no es solo alimento sino también contacto, cercanía, seguridad…Por lo tanto te animo a que continúes con esta práctica. No lo veas como una mala costumbre, no se habituará a ello; para ella, en este momento, es necesario. Además, tal y como comentas, se duerme en seguida si le ofreces el pecho, lo que corrobora que sus necesidades quedan cubiertas.
Si para ti supone alterar mucho tu sueño, el tener que levantarte tantas veces, te animo a que duermas con la peque. De esta forma si ella solo necesita sentirte cerca los despertares no supondrán una demanda, y se volverá a dormir sin enteraros, y si demanda pecho puedes ofrecérselo rápidamente sin apenas desvelarte y continuar las dos durmiendo. Esto mejorará tu descanso, siempre que para ti sea una opción el colecho.
Espero haberte sido de ayuda.
Un saludo