Mi bebé dormía genial hasta los tres meses y ahora se despierta mucho por la noche

Continúa la nueva temporada de la Sección El viernes, la Psicóloga responde en Maternidad Continuum. Hoy responde a la consulta Vanesa Burguillo y así se presenta ella misma:

Soy Vanesa Burguillo. Soy Psicóloga y Terapeuta Ocupacional. Mi vida laboral siempre ha estado ligada a la infancia y la discapacidad. He trabajado en diferentes proyectos como Monitora y Coordinadora de Ocio y Tiempo Libre, Preparadora Laboral, Orientadora Laboral, Maestra en PCPI…

Esta actividad la he compatibilizado con otra de mis pasiones, la formación. Soy cofundadora de la Escuela de Ocio y Tiempo Libre ZAPE donde en este momento ejerzo como  Directora y Formadora, formando a futuros Monitores de Ocio y Tiempo Libre.

Pero,  por encima de todo, soy mamá de dos niñas de 3 años y 8 meses y de otros 3 peques que decidieron no  quedarse mucho tiempo con nosotros. Y mi maternidad, que ha supuesto una revolución interior y un cambio en mi forma de concebir la crianza y la educación,  me  lleva, entre otros, a formarme, en diferentes espacios, en el acompañamiento respetuoso del crecimiento de lxs niñxs, y estar formándome, actualmente, como Asesora de Porteo “De Monitos y Risas”.

Consulta

Mi bebe hasta los 3 meses dormía muy bien por la noche solo se despertaba para tomarse el bibe y luego la dejaba en la cuna y se dormía sola hasta por la mañana.

Por el dia la primera siesta de unos 30 o 45 min se la echa en su mini cuna del salón. Ya por la tarde o vuelve a dormir en cuna ni coche… Comemos en casa de mi madre y alli tenemos una cunita para q se eche la siesta pero nada. Todos los dias lo intento de una forma de otra con mil trucos y nada. Acaba durmiendo mas de una hora en mis brazos, lo peor es q se despierta se toma el bibe de la merienda y otroa vez quiere dormirse. Alguna vez lo consigue en la mini cuna o en el carro si salimos.

Luego se despierta jugamos un rato la baño se toma el bibe de la cena y a dormir. Desde los 3 hasta ahora todas las noches se despierta cada hora o cada dos es fácil consolarla y se vuelve a dormir rápido …a veces la tengo q meter en mi cama porq ya estoy agotada de levantarme cada tan poco tiempo, así cuando se desvela la pongo el chupe rápido ella no llega a despertarse y yo continuo descansando.

Espero su ayuda gracias, no de q hago mal.

Respuesta

Estimada amiga,

Muchas gracias por tu consulta. El tema del sueño preocupa a muchas familias así que seguro que tu malestar es compartido por otras personas y puede ayudarles también.

Lo primero de todo es decirte que tú no haces nada mal. Todas las madres, y padres, queremos lo mejor para nuestrxs peques y hacemos lo imposible por ellxs. Y eso es lo que tú estás haciendo. Cada unx de nosotrxs tenemos una información, una experiencia previa, gente que nos aconseja…y en base a eso actuamos, y por supuesto pensando en favorecer, en todo momento, el mejor desarrollo de nuestrx hijx.

Tu peque está demandando, por lo que comentas, dormir acompañada, que es a lo que está acostumbrada y también lo que necesita. Tu niña ha estado 9 meses dentro de ti, sintiéndote, sintiendo tu latido y respiración…y sintiéndose segura y protegida. Después ha estado 3 meses donde comentas que ha dormido sola bien, que quizá solo ha sido un periodo de adaptación a su nueva vida, pero ahora, que cada vez va siendo más consciente de la separación de su madre o de un/a adultx de referencia, demanda esa cercanía, incluso mientras duerme, para sentirse de nuevo segura y protegida. Si no tiene cerca a nadie ella no puede saber si hay alguien pendiente de ella y, por desasosiego y supervivencia, llora o evita dormirse…

te animo a que continúes ofreciendo a tu pequeña esa cercanía que necesita porque solo le va a reportar beneficios.

Tú misma has buscado estrategias para dormir y descansar las dos. Una de ellas es que se duerma en brazos, como comentas en la siesta, o pasarla a dormir a tu cama durante la noche, de forma que ella te siente en seguida y sigue durmiendo si despierta, y tú tampoco te desvelas del todo y puedes descansar. Yo te animo a que continúes haciéndolo así, ofreciendo a tu pequeña esa cercanía que necesita, y que solo le va a reportar beneficios.

por la noche ofrécele tu presencia todo lo que puedas

Durante el día quizá te sirva el hacerte con un buen portabebé ergonómico (si lo haces asegúrate de que sea realmente ergonómico), que te permita que ella esté dormida contigo y mientras tú tengas movilidad y manos libres para poder continuar haciendo cosas, si lo ves necesario. Y por la noche ofrécele tu presencia todo lo que puedas. Si puedes meterla en tu cama, o adosar su cuna a tu cama quitándole un lateral sería estupendo. De esta forma te aseguras que ella duerme y tú también, además de proporcionarle a ella bienestar, confianza y seguridad.

Espero que te sirva.

Un saludo.