Aunque me envidió el pánico , miedos por los padres y me metí en una espiral de estrés y no dormir bien durante casi dos meses y durante este tiempo le he dado vueltas a mil cosas para sacar más tiempo pa mi blog , clase, vida.....Pero os diré que al verme sumida en esa espiral consulte un montón de blogs, post y libros sobre estres, dormir mal . Pues di por casualidad con un blog muy enlazado con nuestro bosque y al que me gustaría presentaros
http://www.expertovidasana.com/
En este blog hay contenidos muy diversos desde alimentación, ideas, dietas, maquillaje , recetas..... pero yo he estado centrada en algunos de sus post que me han ayudado a reflexionar ahora que me toca enfrentarme a organizar el nuevo curso escolar.
http://www.expertovidasana.com/2012/12/afrontar-el-estres.html super fundamental este post duendecill@s
Este cuadro está sacado de otro post muy relacionado con el estres, pues si estamos nervios@s no conciliamos bien el sueño
Os enlazó a el post que os habla sobre la importancia de dormir bien http://www.expertovidasana.com/2013/12/la-importancia-de-dormir-bien.html
Así que os aconsejo os sumergáis en ese blog pues tiene temas muy interesantes sobre todo de belleza, ideas para navidad, tendencias y un sinfin de secciones , yo lo ojearé a menudo pues estamos casi relacionados en muchos aspectos.
Bueno duendecill@s espero ponerme las pilas y durante el verano ir contandobos todo lo que prepararé para el nuevo curso o mis expectativas curriculares, sin más duendibesis